大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。 但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度...

放心医苑网健康导读：产后怎么才能恢复身材，这是众多女性关注的问题？很多人都怕自己产后身体会走形，回不到从前的样子，那么产后怎么才能恢复身材？下面听听专家的意见： 月子期间不可减肥 女...

女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢?不妨试试下面几种体操。 产后塑身几个简单动作： (1)腹部练习。 双腿弯...

赵薇相信大家都很青春，昔日还珠格格中的小燕子，现在的影视巨星。如今更是孩子的妈妈，而刚生完孩子的赵薇身材为什么还是这样的好呢?这就要来源于她的减肥方法了，以下我们就为大家介绍有关赵...

拥有吉尼斯最胖记录的最胖妈妈减肥的消息传开后，很多人都不解，前阵还想继续增肥的她为什么突然提出要减肥了呢?最胖妈妈减肥的解释是，由于与未婚夫分手，所以要承担起照顾孩子的责任。 此前，...

妈咪顺利地生下宝宝是再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了...

减肥前后对比 我的瘦身故事 经过高考的苦逼折磨，我高高兴兴的踏上新征途。清楚的记得那是分配好寝室的第一天，我提着大包、小包哼哧哼哧的找到我的目标，一进门发现我的室友们已经在 捣鼓床铺...

从60kg到45kg，赵薇是如何做到的? 在赵薇今年的减肥行动中，先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%～60%的...

尽管被称赞成功瘦身，并且知情人透露赵薇现在正在通过形体师制定的日常减肥方法和瘦身产品的辅助下减重，相信不久就可以达到赵薇理想中的纤细身影。 赵薇之前在微博上秀出了一张穿比基尼泳衣的...

很多美眉都在抱怨生完孩子后身材就变走形了，于是各种减肥的办法都想出来了，但是哺乳期又不允许减肥过度，那么产后想要拥有好身材哺乳期要如何来减肥呢？ 哺乳期为什么会肥胖？ 有些身材苗条的...

一想到减肥这个词，大家首先联想到的可能就是痛苦。因为很多瘦身方法都非常“残酷”。其实，减肥也可以很轻松，喝喝花茶就行了！ 新妈产后最强烈的愿望应该就是减肥了。说到减肥，很多人第一个...

相信很多女性都知道在怀孕期间需要多吃有营养的食物，因为宝宝要通过母体吸收营养，而且在怀孕的时候也不能减肥，所以一般女性产后身材都会走样，身上也多了很多赘肉，那么产后如何减肥就成了很...

一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些；体重较重的妇女，则不要...

产后肥胖 日前一项调查发现，产后胎盘激素减少是产后肥胖的主因，所以如果产后能持续哺喂母乳，很快就能恢复苗条身材罗～一般而言，整个怀孕过程的体重增加12公斤最为恰当，产后6周如果体重超过...

说起产后减肥这个话题相信大家都比较的关心，因为大多数女性在产后身材都会走样，产后肥胖的主要原因就是因为在怀孕期间为了给宝宝增加营养，饮食上没有节制所造成的，所以女性产后的身材都没有...

如今很多女性想要梦回唐朝，只因为听说唐朝以丰腴为美。可现如今，丰腴，说得难听点就是肥胖，确是很多女性唯恐避之不及的。但是有一种肥胖，大部分女性都可能经历，那就是怀孕时造成的生育性肥...

很多的女性都面临着这样的问题，生完孩子后你会发现你的体重在休养的这段时间里增加了，这对于爱美的女性来说是无法接受的。产后减肥成了她们关注的问题。那么，产后应该如何减肥呢? 1、建议吃...