肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年...

辣椒：除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当吃些可助减肥。 绿豆芽：它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。 大豆及豆制品...

儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系，营养失调是产生肥胖的主要原因，而营养失调的突出表现是热量的积累过多。 导致热量积累过多的因素主要有： （1）过食糖类饮食，如糖类面制品、含糖量...

儿童肥胖症一般是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%以上，是常见的营养性疾病之一，严重影响着儿童的健康成长。该病是由多种因素造成的综合征，是能量摄入超过消耗，能...

在减肥的过程中，因儿童正处于生长发肓阶段，所以绝对不能让孩子有饥饿感。以下这些方法可以避免孩子多吃： *让孩子多吃蔬菜，水果这些体积较大并容易于饱腹感的食物。 *进餐时先吃蔬菜，水果，...

儿童肥胖一般来说，不需要使用药物，而以高速饮食和加强运动为主，除非他（她）已经是重度肥胖，并且有许多合并症时，方才选择药物。 减肥药物主要有食欲抑制剂（包括苯丙胺、氟苯丙胺、氯苯咪...

绿灯区食物 蔬菜类，如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等；动物性食物中的各类虾、贝、黄鳝、鲤...

肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿...

原则：低脂肪、低碳水化合物、低热量。 步骤： １、先从主食减肥起，然后减副食。 ２、量的减少应循序渐进，先减１／４量，依次变成１／３量、１／２量。 三餐分配原则： １、 早餐占全天饮食总...

近二、三十年间，世界范围内，儿童肥胖问题已经成为威胁儿童健康的重大卫生问题，父母应该帮助孩子预防肥胖。 肥胖的预防--生活规律 为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营...

儿童肥胖怎么调整饮食？我们都知道肥胖不管是对于成人还是儿童来说都是危害非常大的，因此如何正确的帮助儿童减肥，就成为了家长们的当务之急。专家表示，儿童肥胖是指当儿童的体重比按身高计算...

儿童和青少年假期选择的运动项目要适合自己的身体条件，适合于本人的兴趣和爱好。 例如对于那些体质好，肥胖程度轻的孩子，一开始就可以选择运动量较大的体育项目：长跑、登山、自行车越野等。 ...

为什么说儿童不可盲目减肥？很多家长一听说儿童肥胖会影响他们的正常生长和智力发育，都着急的四处寻找方法为孩子减肥，但往往因为方法没选对，而造成对孩子身体的损伤。专家表示，儿童减肥，关...

儿童减肥的注意事项有哪些？很多人都认为儿童胖点没关系，这说明他身体健康，吃的饱睡的香，身体正常的发育。但专家表示，除了一些因为疾病而导致的肥胖外，大部分肥胖都是因为饮食偏差造成的。...

韩国官员10月1日说，政府将为肥胖儿童提供经济补助，鼓励他们参加健身俱乐部以及其他有助减肥的项目。 韩国保健福祉家庭部官员全明淑(音译)说，韩国儿童饮食习惯日趋偏向于高脂肪食物，而生活中...

肥胖儿童如何注意均衡饮食？近年来，小胖墩是越来越多见，其中很大一部分是因为饮食方面不太注意，多吃油腻食物、不爱运动造成的，专家表示，对单纯肥胖的孩子，在膳食平衡上要注意以下几点： ...

肥胖，是当今世界的一种流行病，是人类健康的“杀手”，患病人数正以每年增加一倍的速度发展。据统计，目前我国肥胖人数已突破７千万，尤其是“小胖墩”的数量与日俱增，已成为当今医学保健十分...