一边看电视一边打盹是一种享受。殊不知来月经时若这样睡觉，会让心率减慢、血管扩张，不利于经血顺畅排出。 （原标题：经期要保证睡眠充足 女性经期最忌讳的睡姿） 经期要保证睡眠充足 女性经期...

眼下这个时代“以瘦为美”，网络上时不时地出现一些瘦的标志性动作和方法，比如去年的反手摸肚脐，锁骨放鸡蛋，今年冬天刚过，又立马出来A4腰，这几天又整出来“苹果腿”了。唉逼得越来越多的人...

最近在网络上又这么一条新闻非常的火爆，那就是在美国的一个城市，有个来自佛罗里达州的女性，留着堪称世界上最长的秀发，她的头发长达16.8米，而且头发乌黑浓密，让很多爱美的女性十分羡慕，那...

很多人都会有跑步的好习惯，因为跑步不仅会起到减肥的作用，也会对自身的身体素质产生良好的提升，尤其是身体胖胖的有减肥欲望的女生，更是想通过跑步来达到减肥的效果，但是跑步对减肥塑身起不...

一个女人如果面色红润，就会给她的颜值增添不少分数，看起来既健康又美丽。如果一个女人面黄肌瘦，脸色苍白没有血色往往人们就会觉得是不健康的表现，的确，气血充盈不仅会让女性看起来脸色红润...

每个女人都希望自己有苗条的身材漂亮的脸蛋，尤其是现在的社会都是以瘦为美的，让很多女性朋友们恨不得抽去身上的脂肪，正逢春季，随着天气的渐渐转热，身上的脂肪再也藏不住了，越来越多的女性...

春天到来之后，气温就开始逐步的升高，在这种气温之下，给中病菌或者是病毒就开始慢慢的活跃起来了，这些病毒会不断的对我们的身体造成伤害，各种大大小小的疾病也就随之而来了，尤其是对于体质...

我们都知道熬夜对身体不好，但是有些时候避免不了熬夜，尤其是一些年轻人常常会黑白颠倒的生活，长时间下去会对身体造成很大的伤害，还有一些是因为夜晚需要上班的朋友们，往往会通宵达旦的工作...

虽然我国最近几年不仅是社会发展很快，就连医学水平也有了很大的进步，但是即使如此，在医学上对于癌症的治疗一直都没有太大的进展，癌症也一直是一个让人闻风丧胆的疾病，所以预防癌症变得非常...

现在正值阳春三月天，是大风的多发季节，并且降雨稀少，气候是很干燥的，所以，我们的皮肤在这段时间受到的摧残是比较严重的，一方面由于气温升高，毛孔渐渐地扩张，容易出油;另一方面，由于干...

光阴易逝，红颜易老，很多女性朋友都感叹自己的年轻时光太过短暂，还没有享受完美好的花样年华便进入了老年时代，毕竟一个女人最美好的年龄并不长，也就那几年，所以女性朋友们都在想尽办法抗衰...

谁也无法阻挡时光的流逝，谁也无法让岁月不在我们的脸上留下印记，衰老是自然界的规律，生活在自然界的每种生物都会经历衰老这一关，自从我们从娘胎里出来就注定要老去，不论是男人还是女人谁都...

日常生活中很多女性都会受到贫血的困扰，尤其是女人的生理期，这个时候平常就贫血的朋友们更是要注意补血了，我们也都知道贫血给大家带来的害处很多，对女性朋友们来说更是危害颇大，容易导致营...

每个人都不想变老，无论是男人还是女人，都想把自己定格在美好的青春岁月里，可是这些都是无法改变的事情，但是我们可以通过一些方法来延缓衰老的发生，尽可能的保持自己年轻的容颜。现在医学很...

说起月经期我想这对于我们女性朋友来说应该是再熟悉不过的了，女人在月经期身体是非常虚弱的，所以这个时期的女性要及时的调养好自己的身体，那么说到这里大家知道女人在经期应该吃哪些食物进行...

很多人都知道肠子是需要每天清理的，所以现在的专家建议每天要排宿便，这其实是很有科学道理的。俗话说：“肠中常清，百病不生”，肠道中的毒素是危害人们健康和美丽的头号“天敌”，如果肠道环...

现代人越来越多的得各种各样的病症，迫使人们越来越重视养生。因为养生不但可达到保健的作用，而且对疾病预防也有相当不错的预防作用。所以，不论是老年人还是青壮年，现在都很重视养生，尤其是...