由于老年人的体质较弱,很容易患上失眠这种精神疾病,因此身体的健康和日常的生活都会受到很大程度的干扰,所以,这时老年人就应该采取一些调理措施来缓解失眠的情况,下面,我们一起来看看老年失眠的...

小米是一种非常有营养的食物,尤其是对一些身体虚弱的人来说,就非常不错了.近期有研究表明,常喝小米粥可以有效的缓解失眠.在这个炎热的夏季,失眠患者不妨多喝点小米粥,又容易消化又能改善睡眠. ...

失眠是如今很多人都在承受的痛苦,生活、学习和工作等都给人们带来很大的压力,到了晚上都想拥有一个好的睡眠,但是却无法很快入睡,饱受失眠的折磨.下面专家介绍几种睡前食用的食物,让失眠的朋友们...

失眠是一种严重影响正常生活的精神疾病,如果这种危害十足的精神疾病长期出现,那是非常可怕的.失眠不仅会影响患者的身心健康,更严重的是工作或者学习效率会降低,除了这些,失眠给患者造成的危害还...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为"不寐"、"不得眠"、"不得卧"、"目不瞑",是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,对于失眠,...

睡眠对大家来说都很重要,因为只有休息好我们才能在其他方面做的出色,如果我们连最基本的睡眠都无法保证的话,那么,我们怎么有效的工作和学习呢?所以治疗失眠很是重要.随着社会的不断进步,人们身...

失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症.顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物...

失眠这个词对于大家已经不陌生了,很多人患上失眠症之后会很难入睡.失眠是不分男女老少,现在对男性患上失眠症,多是由于工作、生活压力太大造成的.那么,男性失眠的危害有哪些呢?专家认为男性失眠...

也许每个人都会经历失眠的,现在许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠,这就是孕期失眠.孕期失眠的原因: 1、荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,...

因为压力的增大,现在失眠已经成为很多人的通病了.这种失眠不是简单的不想睡觉,而是想睡却睡不着.所以,失眠给患者带来了严重的伤害.长期失眠的人,在第二天的工作中,往往工作效率就会降低. 精神病...

中国睡眠研究会的数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,在失眠人群中有53%的失眠患者症状持续时间大于1年.北京大学第三医院神经内科主任樊东升教授指出:"中国睡眠障碍的问题日益突出,但人们...

失眠属于一种精神方面的疾病,人之所以会出现失眠,是因为人的大脑长期处于较强的精神压力等原因,而引起的到脑神经受到一定程度的损伤.如果不及时治疗失眠,特别容易使得失眠症状越来越严重,甚至会...

习惯上有依赖性——长期服用西药,容易养成习惯,甚至成瘾,有些人在睡觉前必须吃安眠药,一旦不吃就会精神紧张、翻来覆去、难以入眠.我们知道大多数安眠药都可延迟快波睡眠的出现,减少其出现的次数...

你是不是觉得,失眠知识短时间内睡不着觉,对身体病没有什么大的伤害,失眠不是一种病呢？其实,这个观点是不正确的,失眠也是一种病.长时间的失眠,会导致身体出现很大的异常,会给健康带来很大的伤害...

在我们日常生活中隐藏着许多导致失眠的食物,那你又知道有哪几种食物是能导致失眠的吗？也许你没有认真的去了解过,也没有了解失眠后的危害性.下面专家为大家讲解一下有哪几种食物是容易导致失眠...

很多患者之所以会出现失眠,主要是因为心理的原因.所以,睡觉前能够舒缓自己的心情,保持着良好的心理状态是非常重要的.下面,就给大家介绍下哪6种心理暗示,容易造成患者出现失眠的状态. 1、害怕心...

睡眠对于我们每一个人来说是非常重要的,因为只有经过了睡眠,我们的大脑才会得到正常的休息.可是,有些患者却长时间的收到了失眠所带来的痛苦,尤其是一些女性患者.下面给大家介绍下失眠对于女性都...