肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。 中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，...

测试男性标准体重的公式：体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身...

许多糖尿病患者随着病情的发展，体重也会有变化。患者就诊时，专科医师会询问患者体重变化。定期测量体重的增减也是观察病情的指标之一。计算标准体重，就是了解自己是消瘦者还是超重了，是否需...

通常人们习惯于只用一个标准去衡量是否肥胖，就是标准体重。其实，这是不全面和不科学的，要准确、合理、全面地反映体形、健康状况，至少应从以下4个方面来衡量： 1、看标准体重 标准体重（kg）...

认识肥胖 测量肥胖度的方法 1）水下皮脂测定法（hydrostatic weighing）水下皮脂测定法、它根据阿基米德原理测出身体密度、脂肪百分比。 （2）电子阻抗仪（electrical impedance）。 （3）超声...

怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当？怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜。 孕期的标准体重 孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心...

如何计算卡路里?卡路里想必大家都听说过，它是热量的一种单位，在不少人减肥的时候也会运用到它。那到底该如何计算卡路里呢?下面小编来给大家讲讲如何计算卡路里，想要瘦做好它们! 想要瘦做好它...