熟啤酒：一般的普通啤酒都是要杀菌的，杀了菌之后叫熟啤酒。因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，所以胖人饮用较为适宜。 干啤酒：这种啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的浓度...

做做普拉提，让你拥有魅力身材！ 男子普拉提法则： 补水：普拉提需要规范饮水来调整自身循环，严格来说，男性每一刻钟饮水200ml最佳。 服装：上身紧身背心或t恤，下身宽松棉布面料，最能体现这...

在众多的减肥药品都把目光投向女性的今天，男性所受到的关于身材的压力似乎要比女性少一些。因此，对于自己的身材十分注意的男性就比女性要少得多，也正因为如此，所以男性极易患由于肥胖而引起...

办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因： 1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。 2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会...

1.黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25%以上者，可增至每...

真的是一针见血。从某种意义上说，男人的容貌是爹妈给的，身材的缺撼，与他在一起的女人恐怕要负大半责任。女人都喜欢玉树临风的俊郎，不喜欢自家男人的身材逐渐向猪八戒靠拢，可偏不好意思如此...

盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。 当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推...

减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病，减肥也有很多禁忌，减肥的男人们有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患？ 减肥过多——记忆减退德国杜塞尔营养院古斯塔夫？克兰霍弗博士提...

盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐...

1.黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100 毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25%以上者，可增至...

专家为各年龄段的男女朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以参照这个方案进行锻炼。 一、20岁左右运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这个时段...

我们知道肥胖的病理特点是“阳虚湿盛”。一般形体肥胖者，体虚卫弱，故当选取温补助阳之品；若表现形体壮实者，大多为湿浊内壅，宜用化湿利水之药；体质偏热时，则当投清热利水之物；体质偏寒时...

健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一...

经过对高原机制进行研究后，发现高原缺氧有明显的减肥效果，而这种减肥效果对来自平原的人群更加明显。 目前，肥胖已取代由营养不良和感染所引起的疾病，一跃成为危害人类健康的主要“杀手”，...

不论何种年纪，任何能使心跳加快的运动，都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食，想不拥有健康，结实的身材都难。不过，对久未运动的人来说，运动之初不妨选择些简单轻松的动作，如快步走或...

不论何种年纪，任何能使心跳加快的运动，都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食，想不拥有健康，结实的身材都难。 不过，对久未运动的人来说，运动之初不妨选择些简单轻松的动作，如快步走...

你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你...