肥胖现在已经不仅仅是女性所关注的话题，男性肥胖的患者现在已经远远高于女性了，而且大家也应该知道肥胖不仅会影响美观，还会引起身体各种疾病的发生，严重影响男性的身体健康，所以减肥成了男...

说起减肥瘦身这个话题，我想不仅女人需要减肥，就连男人也需要减肥了。我们在平时生活中也不难发现很多男人都挺着一个大肚子，这就是我们经常说的“啤酒肚”。肥胖不仅影响男性形象，更加伤害身...

肥胖对于男性而言是一件非常痛苦的事情，而且由于饮食习惯等问题，现在男性患肥胖症的也是越来越多，看着自己日渐变形的身材，我相信男性朋友最想做的事情就是减肥了，据说男性吃香蕉减肥见效快...

型男都知道，锻炼对于他们保持健美身材的重要性。不仅如此，锻炼的好处其实多多。经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，下列一些练习将能使你的身体达到良...

说起减肥这个话题很多人都认为这是女人才会做的事情，其实不然，随着人们生活条件的提高，男性肥胖的患者也是越来越多，肥胖也成了男性非常关心的一个话题。而且肥胖还会引起高血压高血脂等疾病...

大腹便便不仅出现在孕妇身上，中年男人很多都有啤酒肚的现象。男人想要减肚子，加强锻炼最有效。那么男人减肚子最有效的运动，你知道有哪些吗? 男人减肚子最有效的运动 一、爬楼梯 爬楼梯的运动...

现在很多男性除了每天工作跟生活之外，越来越多的男性都开始注重健身锻炼方面的事情，我相信不少男人都应该自己能够拥有发达的胸肌，但是锻炼也要讲求方式方法的，那么男人应该怎么锻炼胸肌呢，...

说起肥胖这个话题我想不管是男性还是女性都非常关心这个问题，现在不光是女性需要减肥，很多的男性由于经常的加班喝酒应酬，平时的饮食又没有规律，所以导致了肥胖的发生，那么那人发生肥胖之后...

啤酒热量高，经常喝酒的男性更容易出现脂肪的堆积，导致啤酒肚，也就是“将军肚”啦。不过，除了啤酒，睡眠不足也会导致男性有“啤酒肚”、“将军肚”。据调查，夜间睡眠平均不超5小时的人，腰...

现在人们的生活水平的不断提高，我们在平时生活工作当中经常可以看到一些大腹便便的男性，有些男性的肚子甚至跟怀孕七八个月的女性一样大，特别的难看，不仅影响形象，还会影响身体健康，所以减...

肥胖对于大家来说应该都不会陌生，在我们生活中肥胖的患者非常多，不管男性或者女性都可能发生肥胖的情况，肥胖不仅影响人们的自身美观，还会给身体带来疾病，尤其是男性肥胖更要重视。解决肥胖...

对于广大的男性朋友来说能够拥有结实有型的身材是自己梦寐以求的事情，但是如果想拥有这样的身体，那就需要多进行锻炼来燃烧掉自己多余的脂肪了，除了在一些健身房里健身之后，在我们平时生活中...

说起减肥这个话题再也不是只有女人在意的话题了，现在很多的男性也加入到了减肥的行列中来了。男性肥胖多是因为饮食不良，或者长期酗酒所导致的啤酒肚。所以减肥也渐渐被众多男性朋友们提上了日...

人们总爱这样推卸说：“我有工作要做，没有时间参加体育活动。” “我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。” “我的工作压力太大了，顾不上考虑体重问题。” 事情并非如此，实际上，你可把工作看...

每天早晨一进办公室，你就坐进椅子里不再起来，同事们都羡慕你的工作不用跑跑颠颠，老板也喜欢休息时，欣赏一下桌子后面那个优雅的上半身。可是，你真的这么幸运吗？ 1整天让你的身体从腰部分成...

久坐办公室的美人们，十有八九会小腹突出的困扰，如何透过简单的几个步骤就维持窈窕的身材？ 长时间坐在办公室努力奉献于工作的美人们，常常经过一天早上的常务性工作后，吃完午餐后不是得暂时...

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 1、...