失眠的人很多,但是治疗的却很少,追根究底是人们对失眠了解的太少,不知道失眠的危害究竟有多大造成的.失眠长期不治,导致后期治疗困难,患者忍受的痛苦也更长,既费时又费钱,还增加了痛苦.所以,失眠...

什么是失眠?失眠是指患者对睡眠质量和时间不满足,导致影响到白天的工作或学习,长期失眠会对人造成各种危害,还会导致心理疾病,例如抑郁症等等,那么有哪些方法可以有效的预防失眠症呢,这是大家都...

如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的.睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关.睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大. 促进睡眠 1.卧室内不要摆放绿色植物、鲜花...

日常生活当中,有很多的人会出现失眠的现象,这是一种危害性强的疾病,对患者身体危害很多,平时大家需要针对这种疾病治疗,而且要注意一些缓解方法,在睡觉之前要保持好的心态,有效地促进睡眠,不要吃...

失眠是生活当中的常见疾病,现在尤其年轻人也是很容易出现失眠的,出现了失眠影响他们正常的休息,对于他们的正常工作和生活也产生了很大影响,所以希望人们能够重视做好对于失眠疾病的预防,下面来...

我们大家都知道睡得好、吃得好,身体才棒棒的,睡眠质量不好就会导致身体出现问题,然而我们都知道身体是革命的本钱,睡眠质量好,一天下来整个人都是神清气爽的,所以一定要加以注重睡眠这一块. 科学...

有些人经常一夜都睡不着,经常这样失眠,有些人干脆就用药物来控制,其实这办法是不好的,失眠是件特别痛苦的事情,有时候在床上辗转反侧很久也无法进入梦乡,这样也严重影响到我们的身心健康,那么失...

出现了失眠的情况也是会令人们感觉很难受的,因为这是一类疾病,而当出现了这样的病自然会影响其身体的健康,当然对于失眠的出现大家也要采取较好的办法来进行防治才行,那么,防治失眠应多吃补肾类...

许多人都有过失眠的经历,一般来讲大家都不会把失眠当作是病,其实医学上来讲这也是一种疾病,也是存在于我们生活中极多的一种疾病.下面我们将带大家认识一下预防失眠疾病的措施具体有哪些,希望对...

目前生活中有很多人出现失眠的现象,这与我们的生活习惯是分不开的,出现了失眠就会影响他们正常的休息,因此对于他们的正常工作和生活也产生了很大影响,所以在生活中我们希望,人们能够重视做好对...

睡眠质量不好就会出现头痛、头晕的想象,这是生活中比较常见的一种症状,那么失眠的病因和症状有哪几种?想必这是失眠人群最关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍...

一、压力型失眠 职业类型:企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现:入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒.通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了,但脑海中还在不停地思考着各种工作问题,无法安然入睡,...

不少人在黑夜即将要睡眠的时候,反倒是睡不着觉,这种情况究竟算不算是失眠呢.下面就请专家来给大家详细的介绍一下失眠有哪些症状,希望可以对这些朋友们有所帮助,如果真有以下的症状请尽快到正规...

失眠的表现主要有以下几种:①入睡困难；②不能熟睡；③早醒,醒后无法再入睡；④频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦；⑤睡过之后精力没有恢复；⑥发病时间可长可短,短者数天可好转,长者数日持...

失眠这种情况现在是比较常见的,随着社会发展,每个人的工作压力生活压力都在不断的增大,导致心理无法承受,而出现失眠的情况,该疾病出现后都有哪些表现.下面就请专家来为大家介绍一下失眠出现的情...

抑郁症病人往往存在睡眠障碍,多表现为早醒性失眠,睡眠较浅而且不稳定,易于惊醒,醒后仍觉疲乏,疲劳感以早晨为重.抑郁发作期间的睡眠总量、第四期慢波睡眠量以及眼快动睡眠量都减少,各期睡眠间转...

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验. 按临床表现分类: ①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟 ②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒 ③睡眠质量:多恶梦 ...