女人最吸引人最性感的部分莫过于上半身的胸部，优美的胸型和丰满的罩杯不仅连男人垂涎三尺，甚至连女人也心向往之。娱乐圈玩爆乳装打扮，吸引人眼球的女星也不在少数，利用自己上半身的优势诱惑...

《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，严重者发展为失眠。中医认为，人的正气运行是一个不断升降、出入变化的过程，正气...

冬天洗澡又是一个难题，是一个洗澡靠勇气的季节，不洗澡又觉得甚是不够干净，洗澡时候冷不说，洗完出来更冷。冬天洗澡有很多讲究，下面，随小编一起来了解，冬季洗澡需要注意哪些事项。 ■冬季...

很多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消...

俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一到冬天，很多人早上都想在温暖的被窝里宅着。据了解，冬三月睡不醒，除了与季节有关，更多的原因是人们的睡眠质量不高，睡不好自然会直接导致人精神...

痛经，是让女人最害怕的一个事情，那么你知道女性为什么会有痛经吗？女性痛经要如何来缓解呢？ 导致痛经的坏习惯 经常喝咖啡 虽然说喝咖啡对我们人体的好处不少，但是经常喝咖啡的话，会让我们...

宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。 调理宫寒 先防后除 驱赶宫寒，大家首先要注意...

日本医学博士曾指出：日本人的平均体温在过去的五十年间下降了约1℃。人体体温每下降1℃，人体的代谢率就会降低12%，免疫力也会减少30%，许多慢性病如糖尿...

有些人说喝水都会胖，当然这只是玩笑话，其实只要大家坚持拒绝所有的加工食物，例如零食、汽水、酒、罐头、香肠，减肥真的不是一件难的事。纯天然无加工的食物，全都是营养丰富，身体消化了这些...

现代人的健康状况普遍都不容乐观，越来越多的人都加入到养生的行列当中。要想养生效果达到最佳效果，除了要掌握养生方法外还要掌握好养生时间。下面就给大家做详细介绍。 1.餐后1小时为喝茶最佳...

女性补充荷尔蒙应该吃什么呢?女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状，直接影响到我们的身体健康，所以需要引起重视。接下来，就来一起看看补充荷尔蒙的食物都有哪些，千万别错过了。 女性补充荷尔...

养生按摩即是在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息，通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳。下面跟小编一起看下按摩哪些穴位有助养生。 1、合谷穴在手的虎口处...

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。 1.坐着捏膝盖 俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人...

女人吃什么排毒养颜?八种食物做无毒女人。排毒是每个人每天都应该做的事情，有句广告词“排除毒素，一身轻松”。所以排毒又是一种健康生活的养生方式。那么女人吃什么排毒养颜呢?下面我们就来看...

女人冬天手脚冰凉吃什么好？很多女人到了冬天就会有手脚冰凉的情况，那有什么办法呢？今天就给大家介绍女人冬天手脚冰凉吃什么好，多吃这些食物让你暖起来。 女人冬天手脚冰凉吃什么好 1、姜：...

女性跳健身操吃什么？女性跳健身操是有很好的减肥塑身的效果，想要通过健身操来减肥那么在饮食方面就需要注意了，小编今天就给大家讲讲女性跳健身操应该吃些什么？ 女性跳健身操吃什么 1、补充...

进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧；更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急...