有些人说喝水都会胖，当然这只是玩笑话，其实只要大家坚持拒绝所有的加工食物，例如零食、汽水、酒、罐头、香肠，减肥真的不是一件难的事。纯天然无加工的食物，全都是营养丰富，身体消化了这些...

女性补充荷尔蒙应该吃什么呢?女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状，直接影响到我们的身体健康，所以需要引起重视。接下来，就来一起看看补充荷尔蒙的食物都有哪些，千万别错过了。 女性补充荷尔...

养生按摩即是在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息，通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳。下面跟小编一起看下按摩哪些穴位有助养生。 1、合谷穴在手的虎口处...

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。 1.坐着捏膝盖 俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人...

女人吃什么排毒养颜?八种食物做无毒女人。排毒是每个人每天都应该做的事情，有句广告词“排除毒素，一身轻松”。所以排毒又是一种健康生活的养生方式。那么女人吃什么排毒养颜呢?下面我们就来看...

女人冬天手脚冰凉吃什么好？很多女人到了冬天就会有手脚冰凉的情况，那有什么办法呢？今天就给大家介绍女人冬天手脚冰凉吃什么好，多吃这些食物让你暖起来。 女人冬天手脚冰凉吃什么好 1、姜：...

女性跳健身操吃什么？女性跳健身操是有很好的减肥塑身的效果，想要通过健身操来减肥那么在饮食方面就需要注意了，小编今天就给大家讲讲女性跳健身操应该吃些什么？ 女性跳健身操吃什么 1、补充...

生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。 更年期肥胖的原因是什么？ 1、卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖...

进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧；更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急...

冬天寒冷，不少妹子不爱出门，喜欢宅在家中上网、追电视剧，可是这样会让身体积累许多毒素，最后会引疾病的。所以，女人冬季排毒格外重要。 如何从脸上判断要不要排毒？ 脸颊：油性的人在脸颊上...

冬季本来就是天寒地冻的让人感到非常的寒冷，可是有的女性朋友们却一到冬季就会非常格外的怕冷，她们总是感觉到手脚冰凉，有时候还会因为冷而感觉到腹部不适，这样的女性朋友们要引起注意，其实...

瑜伽在世界各地都十分流行，非常适合女性锻炼，不仅能锻炼身体，行气运血还能。瑜伽是一种很古老的锻炼身体的方法，将哲学、科学和艺术集中在一起。瑜伽可以锻炼身体和调控呼吸，稳定情绪，以及...

不少女性都深受脱发问题的困扰，而在寒冷的冬天，很多时候更是会越演越烈，秀发要经受寒风的刺激，还要受到室内空调的双重折磨，这时，若是不注重护发工作，往往头发一抓就是一大把。冬季如何预...

现在的快节奏，高压力的生活状态，让很多人不能很好的照顾自己，特别是一些女性朋友，经常会为了工作加班熬夜，经常性的加班熬夜对身体很不好，那么女性经常熬夜会给身体带去哪些危害呢？下面小...

一头美美的秀发是每个女人的梦想，然而染、烫发以及一些不良发水都会导致脱发。女人脱发，尤其是长发会显得特别恐怖，一脱一大把。有时脱发也是内在的原因，女人脱发都是由哪些原因导致的？，跟...

乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。 5个方法...

? 女性在什么时候容易发胖呢？很多时候变胖并不是因为你吃太多，而是这个时候恰好的长胖的时节，下面就让小编带你来看看女性最发胖的6个时期。 盘点女性最易发胖的6个时期 1、青春期 女性进人青...