眼睛是心灵的窗户，而眼部的肌肤是最会暴露女性年龄的，所以女性一定要注意对眼部肌肤的护理，而使用眼膜无疑是个不错的方法。 什么时候使用眼膜效果好 生理期后 生理周期一周后体内雌激素分泌...

转眼已入深秋，渐渐往冬季过度。再次秋冬交替之际，作为爱美的美妞，又要盘算着为这个交替季节备点护肤品了。秋冬交替之际，此时的特点是温度昼夜相差较大，气候愈发干燥，细菌减少，灰尘加剧；...

秋冬交替之际，此时的特点是温度昼夜相差较大，气候愈发干燥，细菌减少，灰尘加剧；空气中的水分减少，寒风的杀伤力变强；血液循环因为气候关系减慢，肌肤暗黄干燥加剧，所以此交替季节的护肤重...

减肥是女性一身的事业，改变饮食习惯，杜绝高热量的食物才是截断脂肪的源泉。减肥不可节食，其实有时有些食物更能帮助减肥，那么生活中有哪些低热量食物能够帮助减肥呢？只要吃了这些再加上运动...

新年伊始，很多人都希望在新的一年里，有好运、有事业、有财气…但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随？2015年记住这些建议，让你全年健康无忧。 控制体重：腰围别超过90CM 天...

生活中很多人都有大肚腩的烦恼，肚子上的赘肉看起来给人一种油腻腻的感觉。那么，肚子肉多怎么能瘦下去？在日常生活中有哪些减肚子小窍门呢，下面跟着小编一块来学习，让你的肚子迅速瘦下来。 ...

新年伊始，很多人都希望在新的一年里，有好运、有事业、有财气…但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随？2015年记住这些建议，让你全年健康无忧。 ①科学饮食：少吃一两口 奶豆...

进入2017年1月，每天都有因为情绪低、焦虑来看病的白领年轻人，而这些人大都来自外企、销售等压力大的工作单位。上班族平日生活节奏紧张，在年底各种业绩考核、总结报告、交际应酬下，压力已逐...

吃什么能护眼呢？现代人不管是学生还是上班族，就连是家庭主妇，老人家天天看着电脑、电视、手机等数码产品，对眼睛的伤害其实是很大的。所以呢，在日常生活中要好好护眼，那如何从饮食中入手呢...

说到喝水，往往都会说这还不简单，喝水看着很平淡，但是对于孕妇来说还是很有讲究的。对于孕妇来说多喝水可以使大小便通畅，减少泌尿系统的感染和便秘的发生。但一天喝多少水比较好呢？ 孕妇一...

瑜伽是很多人都喜欢的的运动，很多人通过瑜伽养生，也有人通过瑜伽瘦身。那么你知道瑜伽如何瘦身吗？下面就介绍几个瑜伽瘦身的动作。 瑜伽美女自拍走红 近日，韩国瑜伽美女seulmin走红网络，喜...

女性吃核桃的好处有哪些?说起核桃很多人都会想到核桃是很好的补脑的食品，那你知道女性吃核桃都有哪些好处吗?下面小编来给大家讲讲女性吃核桃的好处，五大好处错过后悔哦! 女性吃核桃的好处 1、...

脾脏运化不良，身体中的“津液”就无法正常循环，以致身体浮肿。 冬季改善易浮肿体质的6个有效办法 睡前少喝水 如果身体本来就容易浮肿，那在睡前的2小时内就不建议再喝太多的水。夜晚当人进入...

现在已是冬季，早晚温差很大，很容易感冒，打喷嚏，此时需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。 预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆...

工作紧张、生活节奏快、精神负担重等情绪精神因素，最容易引起胃肠功能紊乱。年底工作紧张胃肠不舒服怎么办？肠胃不好容易出现厌食、恶心、呕吐、上腹痛、闷胀、嗳气、烧心，有的还出现腹泻与便...

香蕉是便宜又常见的一种水果，很多人都知道通过吃香蕉可以解决便秘的问题，但是你知道吗？香蕉要吃得正确才能达到解决便秘的问题，下面我们一起来看看香蕉怎样吃才能解决便秘的问题吧！ 香蕉怎...

1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 2、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转...