很多人睡觉的时候打呼噜自己却不知道，打呼噜虽然不是很严重的疾病，但如果是严重的打鼾就要注意手术治疗了。一般打鼾的预防与保健有以下几点，一起来看看吧。 1.增强体育锻炼，保持良好的生活...

女人想要一个傲人的身材，胸部很关键哦！那么，女人丰胸吃什么好呢？其实不仅仅是木瓜能丰胸哦，还有很多的丰胸食谱也是非常有效哦！你想知道女人丰胸吃什么吗？赶紧和小编一起学习丰胸食谱的做...

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之...

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。那么晨起不能做哪些事呢？ 起床太猛 人在睡眠时，血压比...

宫颈糜烂是常见的宫颈疾病，导致宫颈糜烂的原因有哪些，以下就是引发宫颈糜烂的10个坏习惯。 10大坏习惯引发宫颈糜烂 习惯一、反复人工流产 这是导致宫颈腐烂的不良习惯之一，如果女性反复手俗...

民间有句老话：百练走为先。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。 世...

一年一次的节日怎么能轻易浪费掉呢，于是参加各种应酬胡吃海塞，使得原本骨感的身材瞬间发起来了。情人节的到来使得自己如临大敌，这种状态去约会男友肯定吓跑了。如何使自己的快速瘦身，奔赴浪...

长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那么，怎么才能让自己变长寿...

俗话说每逢佳节胖三斤，春节是回家和亲人团聚的日子，但对于一些人来说，春节也是发福发胖的日子，每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈，可也总是有那么几个人很快就能瘦回来，看得眼红不如找...

月经不调，是常见的妇科疾...

现在好多人有脱发的现象，导致掉头发的原因有非常之多，比如我们日常摄入的头发所需营养不够或是不对等都会引起掉头发的现象，那么掉头发吃什么好呢？据说，针对脱发膳食调节，就是日常较为不错...

立春，农历二十四节气中的第一个节气。一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢？立春养生“五要”和“五不”原则是怎样的。 立春是农历二十四节气中的第一个...

人都是靠血养活的，所以贫血会给女性造成一系列的伤害，那女性贫血该怎么吃呢？贫血的女性吃什么才能改补血呢？ 女性贫血吃什么能补血 女性吃什么能补血 女人贫血有什么危害 女人贫血有什么危害...

女人手脚冰凉怎么调理？相信很多人都有女人手脚总是冰凉的认知，那女人手脚冰凉是怎么回事呢？女人手脚冰凉要怎么样调理呢？ 女人手脚冰凉是怎么回事 人活着就需要能量供应，我们吃进去的食物要...

很多人都知道柠檬的减肥效果好，其实柠檬水的减肥效果更好，下面小编给大家分享个柠檬水减肥的方法，一起来看下吧。 柠檬水功效 一：排毒 柠檬水最好在清晨空腹饮用，因为清晨人体的各项机能都...

藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。藕味甘性凉，生用具有清热、生津、凉血、止血、养阴的效果，做熟后食用还具有补脾胃、滋肾阴、补血养颜的作用。 根据阴阳五行学说，女性为阴。女人...

减肥成了现在女性见面后一个非常热门的话题，无论身材多么纤细的女性朋友总会出现“减肥”的想法，让人大跌眼镜，同时也感到非常的恼怒。但其实减肥需要我们注意的问题很多，相信大家都知道盲目...