• 如何击退年龄恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领“年龄恐惧症”.白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢? “容颜日...

  • 克服社交恐惧症的小锦囊_恐惧症2017年06月30日

    几乎所有人都曾在某个时刻被突来的社交恐惧所打垮,那些神采奕奕的政界明星,也有手心出汗言不达意的时候,但明星们的伟大之处,就在于他们克服了一瞬间的羞怯和动摇,再次进入了如鱼得水的境界...

  • 摆脱赤面恐惧症关键在自己_恐惧症2017年06月30日

    ①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。 ②要进行自信心方面的训练。...

  • 恐惧交际先做听众_恐惧症2017年06月30日

    李女士是一名在外企工作的白领,她惧怕与人相处,又渴望能融入人际圈子,只要跟同事们一起就感觉心慌,不自然;在领导面前感觉畏惧,干脆就不敢发言,而且担心别人会因此瞧不起她。她不知究竟在...

  • 如何不再惧怕上司_恐惧症2017年06月30日

    首先,你要明白你惧怕上司(领导)实际上是“惧怕父亲”心理的延续。 上司不是父亲,所以这种惧怕心理是非理性的。患者可用“角色更换法”来克服这一问题,就是从主观上将领导角色变成非领导者...

  • 如何摆脱肌肉恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    女人对肌肉的恐惧往往是由周围人引起的。她们害怕听到:“啊,你的腿真像短跑运动员的腿。”“你的肩膀比较壮嘛。”--器械和肌肉,对她们来说,就像洪水猛兽一般可怕。 一位资深的健身教练也颇...

  • 三妙策让你成功克服恐龄症!_恐惧症2017年06月30日

    一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领“年龄恐惧症”.白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢? 妙策一:...

  • 怎样缓解恐惧情绪_恐惧症2017年06月30日

    缓解恐惧情绪的方法主要有以下几种: 一、转移注意 使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如,有的小孩最怕打针,但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时,让小孩看看墙上的画...

  • 国庆结婚恐惧症,试试职场思维_恐惧症2017年06月30日

    近几年有一个名词忽然出现在人们面前,这就是婚前发生的婚前恐惧症。而正是十一黄金周,很多新人即将在这个时候进入婚姻这座“围城”。着这个时候大家不如试试职场思维来解决婚姻恐惧症。 多数...

  • 我很害怕得肝炎 是不是有“肝炎恐惧症”_恐惧症2017年06月30日

    肝炎在世界上流传广泛,是能造成很大危害的传染病之一。有的人因此很害怕肝炎,尤其是自己身边曾有人得过肝炎的人,对肝炎表现出过分的恐惧,甚至患上肝炎恐惧症。 肝炎恐惧症其实是疾病恐惧症...

  • 怎样帮孩子克服考试恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    一次期末考试,一名小男孩没有参加,家长到处寻找,终于在一棵树上发现了他,问他为什么不参加考试,他说他害怕考试,想做一只自由自在的小鸟。如今,孩子的学习压力越来越大,不少孩子和这名男...

  • 如何克服密集物体恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    日常生活中会出现这样的现象,一些人对密集排列的物体很敏感,典型的例子是莲蓬图,看到这样的图片,会感到头晕,恶心,头皮发麻等。如反应程度轻,则无需重视,但若反应严重,就要小心自己是不...

  • 如何解决假期恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    明明十一国庆长假是我们很多上班族梦寐以求的休息良机,但是很多人反而害怕起来。他们担心工作,担心假期让自己恐惧,焦虑惶惶然不知该怎么做。其实这是他们患了假期恐惧症。 下面提出三点建议...

  • 国庆结婚恐惧多_恐惧症2017年06月30日

    很多女士打算国庆期间与恋人步入爱巢,但是却又恐惧连连,不知道未来生活如何?前途怎样?这时候产生了严重的焦虑和恐惧心理。也许很多男士不明白这是为了什么? 这是一种婚前不适症状的表现,...

  • 国庆结婚,先和爱人先沟通好_恐惧症2017年06月30日

    有身边有不少少男少女,即将趁着国庆长假的时机,穿着婚纱和礼服与爱人步入婚姻的礼堂。但是同样,很多人又在害怕着结婚。专家给这些恐婚症的人提些意见——沟通和调整心态最重要的方式。 1、沟...

  • 如何应对国庆时的结婚恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    十一是一个结婚的高峰期间。毕竟十一期间时间充裕,来宾有时间参加婚礼,而新婚二人也有更多的时间来准备婚礼中的细节。 但是在这即将到来的重要时刻,很多未来的新婚夫妇却患了婚姻恐惧症,这...

  • 警惕儿童国庆患假期恐惧症_恐惧症2017年06月30日

    为了孩子好,为了孩子可以在假期期间不荒废时间,为孩子报了各种各样的学习班,家教,参加补习班,各种舞蹈班,钢琴班等等,除此之外还要盯着孩子学习。其实这样的情况,经常会事与愿违,因为这...

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