山东省政府新闻办公室8日通报的山东省第七次中小学生健康体检结果显示，与5年前相比，超重和肥胖率上升并且呈现出明显的低龄化趋势。 在内分泌科主任医师王彩玲看来，现在儿童超重、肥胖问题特...

能吃是福，但是吃多了，又不注意运动锻炼，就很容易导致肥胖。而肥胖所带来的危害很大，那么肥胖有哪些危害？减肥的方法有很多，运动减肥是最为健康、有效的方法，而且好处多多，那么运动减肥有...

因为怀孕，每个女性都会扮演妈妈的角色。但是过度肥胖会影响这一过程，导致不孕，夺走女性当妈妈的机会。因此，为了身材，为了健康，也为了将来自己的孩子，女性朋友们一定要管理好自己身材。 ...

从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍；第二，衣食住行花费增加；第三，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡。其...

肥胖症这个疾病的并发疾病的五大表现是怎么样的呢？肥胖症这个疾病在我们的生活当中并不是特别的少见了，这个疾病给患者朋友们带来的危害是非常严重的，有不少的患者因此产生了严重的自卑心理，...

一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳...

生活中很多女性都想维持性感、苗条的身材，其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖让男性健康受到危害。那么下面详细的了解一下。 男性过度肥胖的五大危害 1、腰围越大更易患高血压 肥胖与...

据报道，一女子因减肥不当致卵巢早衰。减肥的目的是为了让人更美更健康，而非仅仅是瘦下来。减肥时，人们应该采用科学的方法，不应盲目节食。 张女士今年27岁，经常节食减肥，每天不吃早餐，中...

为预防肥胖的发生，首先应适当控制进食量，尤其对单纯性肥胖极为重要。此类患者特别是高脂肪及高糖类饮食要加以严格控制，饮食情况包括饮食习惯、质量及数量都应加以调整。对于轻中度肥胖者，应...

随着社会的发展，我们的生活水平在一步步的提高。吃的食物营养丰富，可是运动随之减少，吃进去的能量不能得到很好的消耗，随之堆积在体内的脂肪越来越多，导致我们的肥胖，儿童的肥胖也是越来越...

发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。 1.心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧...

加利福尼亚大学的科学家对肥胖进行的一项研究发现：肥胖症者比正常人迟钝得多，他们吃东西时要比一般人花多点时间才觉得饱肚。 这项研究是由精神病治疗学的研究部门的助理教授主导的，他说很多...

单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种营养素，如蛋白质、泛酸、维生...

果汁类饮料，被人们认为是天然、营养、方便、味道好的健康饮料，人们普遍认为果汁可以代替水果和水，大量饮用没问题，殊不知，每天喝一罐500ml果汁饮料，热量255cal，一年能让你发胖12公斤。 用...

身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁，医生也发愁，一旦丰腴了，减肥如抽丝，而且远...

荷叶： 据测定，荷叶中含有莲碱、荷时碱、原荷叶三、桷皮素、荷叶黄酮甙。临床应用证明，肥胖的经常用洗净的鲜荷叶煮粥食用，减肥疗效显着。夏天用鲜荷叶代茶泡饮，冬季用干荷叶代茶泡饮，均有...

美国政府7日公布的一项最新调查结果显示，人的睡眠时间每晚少于6小时或多于9小时都会对身体健康产生不利影响，更容易引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。 这项研究结果还显示，浅睡眠、易被噪音吵...