现在失眠的人越来越多,因为大家在生活和工作中承受了很大压力,但失眠对于身体有很多坏处,不仅会对人们的健康造成诸多不利的损害,同时还会导致学习和工作效率大大降低,给人们的生活造成很多不便....

孕妇得了失眠该怎么有效的缓解呢?大家千万不要忽视这一疾病,如果经常失眠而不重视治疗的话,就很有可能对自身以及腹中的胎儿带来不良的影响,所以为了自身的健康一定要重视治疗,孕妇期间患有失眠...

我们在睡觉之前最好不要想太多的事情,否则就很容易发生失眠的,长时间的失眠会对我们的精神造成很大的压力,失眠的发生确实让患者饱受折磨,在出现失眠的状况之后我们是不能够忽视的,要从生活和饮...

失眠对于健康也是有着很大危害的,而且据调查的数据显示,生活当中确实有很多的人被失眠所困扰,疾病的发生让患者无法安心正常生活和工作,所以对于失眠我们更加应该重视做好积极的防治,小编来讲述...

生活当中会有很多的人遇到失眠这种疾病,发病后就会特别的痛苦,从而困扰到了生活,失眠的出现是要积极进行治疗的,大家应当将失眠的治疗办法认识透彻才可以,到底会有哪些措施治疗失眠呢,在这里为大...

经常失眠就会导致头痛的发生,给患者带来相当大的痛苦,所以大家要及时的采取措施,争取使疾病得到有效的缓解,那么对于失眠患者来说应该如何止痛呢?让我们一起来看看下面文章是怎么介绍的吧,希望能...

不寐,即一般所谓"失眠",是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症.不寐的症情不一,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者整夜不能入寐.不寐多见于现代医学的神经官能症、更年...

说起失眠,体会过的人一定觉得痛苦不堪.但问及原因,恐怕只有很少人能回答上来.其实,失眠和人体的"五脏"――心、肝、脾、肺、肾都有关系. 关系最直接的是"心".中医所谓的"心"不单指"心脏"这个器官...

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠.多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致.现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法. 抹...

夜晚睡不着觉特别痛苦,一个晚上七八个小时都睁着眼睛睡不着,白天还要上班.失眠,很多人的通病,尤其是对于感觉灵敏的人来说.明亮的灯光、嘈杂的声音、不良的情绪都是导致失眠的重要原因.中医治疗...

失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验. 中年人承受的压力大,更应该注意劳逸结合,合理地安排好休息和睡眠. 1．选择最佳卧姿 现代医学人认为,右侧卧对生理健...

睡眠卫生与整体的生活习惯有关.只要遵照下列的一些方法,坚持不懈,即使不用其他治疗,部分失眠症也可以得到改善. 环境因素须知: 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细...

失眠在我们的生活中很常见,多数人并没有引起重视,但长期失眠对于患者的伤害很大,甚至会引起免疫功能减低的情况,对于患者来说,失眠虽然不易治疗,但是及早控制治疗是可以缓解的,那么,根治失眠的简...

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等. 有研究表明,持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时可出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍.连...

睡眠是人类的基本需求,就健康来说,睡眠与饮食同样重要. （1）治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗,不要无端的紧张和忧虑情绪,使自已沉湎于消极念头之中.要抓紧捕捉这些烦扰你的念头,大声地把...

失眠这一症状困扰着很多人,给他们的身体带来了严重伤害,其实失眠患者睡眠不好与睡觉的姿势有很大的关系,那么失眠患者睡眠不好如何调理呢?很多人对此并不是十分了解,下面我们针对此问题进行具体...

生殖器疱疹具有很强的传染性,所以大家都想避免这个疾病的发生,那么大家有必要了解一下生殖器疱疹生殖器疱疹的症状表现,当受到生殖器疱疹生殖器疱疹侵犯的时候可以有所察觉,而不至于错失医治生殖...