睡眠是人类的基本需求,就健康来说,睡眠与饮食同样重要. 洗脚 温热水洗脚,不仅可清洁足趾,还可通过对足部经络穴位的热敷,解除全身疲劳快速促进入睡.洗脚对中老年人的也有一定的辅助治疗作用. 梳...

老人的睡眠并不是越多越好,一般每天6—8小时,即可满足要求. 不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,这几乎是老年人共同的苦衷.不少老人轮番使用催眠药,并不断加量,但效果愈来愈差.其实,老年...

失眠症是中医脑科常见病.早在二千年前,中国有一部古医书《内经》称本症为"不寐"或"不得眠".由此可见,中医是最早认识失眠症的. 失眠的病因 古代中医认为造成失眠乃因"思虑伤脾,脾血亏损,经年不寐...

(1)症状:心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝b154软；男子滑精阳萎,女子月经不调.舌尖红,苔少,脉细数. (2)病机:心主火在上,肾主水在下,在正常情况下,心火下降,肾水上升,水...

(1)药茶法:①安神茶:煅龙齿9g,石菖蒲3g.将龙齿研碎,石菖蒲切碎,1日1剂,水煎代茶饮.本方有宁心安神之功,适用于睡卧不宁、不眠多梦等症.②柏子仁茶:炒柏子仁15g,将本品炒香为度,然后轻轻捣破,开水...

(1)桂枝甘草汤:桂枝、甘草末各等份,每次5～10g,睡前30分钟白开水送服.据日本的学者葛西浩史运用,治疗失眠20例,对有腹部动悸自觉症状的病例有效率达80%. (2)琥砂散:琥珀末10g,朱砂1.5g.两药充分...

(1)症状:心烦,失眠,入睡困难,同时兼有手足心发热,盗汗,口渴,咽干,或口舌糜烂,舌质红,或仅舌尖红,少苔,脉象细数. (2)病机:心阴不足,阴虚内热,心神为热所扰,所以心烦、失眠、手足心发热；阴虚津液...

(1)症状:患者不易入睡,或睡中多梦,易醒,醒后再难入睡,或兼心悸、心慌、神疲、乏力、口淡无味,或食后腹胀,不思饮食,面色萎黄,舌质淡,舌苔薄白,脉象缓弱.此种不寐临床上比较多见. (2)病机:由于心...

(1)症状:入睡困难,易于惊醒,恶梦纷纭,或彻夜不寐,久治不愈,伴有烦躁不安,面部黧黑,肌肤甲错,舌质紫暗,脉来不畅. (2)病机:对于顽固性失眠症,气血失调是一个重要因素,大致可分为因瘀致病和因病致...

(1)郭子光老中医验方 方名:涵阳入寐饮 药物:生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石决明、龙牡各30g,制首乌、酸枣仁、柏子仁各15g,黄连5g. 功效:顺时调阴阳. 主治:顽固性失眠症. 用法:水煎,于午后及睡...

(1)症状:失眠而兼食滞不化的症状,如脘腹胀满或胀痛,时有恶心或呕吐,嗳腐吞酸,大便异臭,或便秘,腹痛,舌苔黄腻或黄糙,脉弦滑或滑数. (2)病机:饮食不节,胃有食滞未化,胃气不和,升降失调,故脘腹胀痛...

(1)辨证论治 ①阴虚阳亢 症状:失眠多梦,耳鸣健忘,潮热汗出,心烦易怒等症,舌红少苔,脉弦细数. 治法:滋阴潜阳,镇静安神. 选方:更年安汤加减. 药物:生地、熟地各30g,何首乌15g,茯苓15g,泽泻、丹皮...

(1)症状:失眠,心烦,口苦,目眩,头重,胸闷,恶心,嗳气,痰多,舌质偏红,舌苔黄腻,脉象滑数. (2)病机:肝胆之经有热、有痰,则口苦、目眩；痰火内盛,扰乱心神,所以心烦、失眠；痰热郁阻气机所以头重、胸...

(1)王景玉专方治疗经验 方名:强心清热利湿益肾汤 药物:太子参15g,麦冬20g,五味子20g,车前子10g,泽泻12g,菟丝子20g,栀子9g,丹皮10g,生地12g,萆20g,旱莲草30g,连翘20g. 功效:清热利湿,强心益肾....

(1)症状:失眠的同时还有性情急躁易怒,不易入睡,入睡后则多梦易惊醒,胸胁胀满,善太息,易生气,口苦目赤,不思饮食,口渴喜饮,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄,脉弦而数. (2)病机:肝郁化火型失眠,属于...

(1)症状:如突受情绪刺激,烦躁不安,久久不能入睡,心烦口苦,舌红苔黄腻,脉弦数等症. (2)病机:失眠与情志变化最为相关,肝主"疏泄",情志所伤每致肝气郁结,"木能生火",故受惊恐之后,必致肝木之火有余...

(1)肖早香辨证论治的经验:①心脾两虚型:面色萎黄无华,神疲乏力,夜难入寐或睡中多梦易醒,多思虑而不能自制,兼见心悸,健忘,饮食不佳,口淡无味,舌质淡,苔薄,脉细弱.治宜补益心脾,养血安神.方用归脾...