国际在线2005年4月1日消息:美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明,白天昏昏欲睡导致美国四分之一的人性欲严重衰退.而造成美国人长期慢性睡眠不足的主要原因则是大量吸引人的电视节目. 据俄罗斯...

你是否经常挑灯工作？你所在的办公楼是否白天也需开灯工作？一天的灯下工作后有没有出现头晕、心悸、情绪烦躁甚至失眠？如果这些问题存在,你就符合现代照明病的症状了. 病从光中来 据天津医大医...

睡眠不好怎么回事？越来越多的人为这个问题苦恼,想吃安眠药又怕有副作用,因此很多人寄希望于中医,那么从中医的角度该如何解释失眠呢？ 中医认为,失眠是由于情致所伤,肝气郁结,心火偏亢,气滞血瘀...

失眠症是睡眠障碍的一种.很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对失眠缺乏足够的重视,认为失眠是个小问题,不需要治疗.事实上,偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害,但如...

失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类,这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症,来看看自己属于哪种吧. 暂时性失眠 这种类型的失眠,其持续的时间不超过一周,有很多...

在3月21日"世界睡眠日"期间,美国睡眠协会主席thomasroth教授在作睡眠研究新进展报告时说,目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素. 失眠会给一个人的生活带来很多不便,诸如第二天工作...

提到失眠,人们紧接着就能反映出"催眠药"三个字.的确,催眠药与失眠关系密切,人们一旦出现失眠症状往往先求助于催眠药.当然,偶尔出现的失眠症状通过某些催眠药确实能够有效的缓解.但是如果长期服...

长期的睡眠缺乏,可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,这两点都是导致糖尿病的重要因素,因此,长期睡眠不好的人都容易患糖尿病. 在对糖尿病人的研究中发现,这些人患病的一个共同且重...

"因为赶工程,最近总失眠,有什么调理的好方法呢？" 说到失眠的调理方法真是多不胜数,因为篇幅有效,就简单介绍几种精神健康网专家曾经推荐过的方法吧！ 1、面包助眠法 运动学家经过实验得到结论,...

"失眠了,吃点安眠药",这是大多数人深夜不眠之后的第一反应.但是,专家要提醒您,安眠药绝对不是像营养药一样能够随意服用的.失眠吃什么安眠药可是有讲究的. 首先,安眠药有成瘾性.服用安眠药的患者...

精神卫生中心接诊了一名因失眠症导致精神分裂症患者.这名姓张的女士,早在一年前就出现了难以入睡、伴有多梦、易醒、早醒和醒后难以入睡等症状,她在白天时常感到疲乏无力、困倦不堪,并且长期服用...

失眠症并不可怕,失眠症患者只要在日常生活中自我调节生活规律,改善生活习惯,完全可以改善失眠的症状,甚至不药而愈. 1、调整睡眠时间.每个人最佳的入眠时间各不相同,有的人在晚上9~10,有的人要更...

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等.有研究表明,持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时可出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍.连续失...

睡眠过程是生命延续的必备.其中深睡眠成分是最重要的,在其过程中,大脑可以得到充分的休息,机体可以有效地消除疲劳.然而,一旦这一过程遭到破坏,我们又如何是好呢？专家提示说,虽然通常情况下饮酒...

任何身体疾病都会或多或少对睡眠质量产生影响,而其中,"胃不和则卧不安"的说法则最为盛行.意思是说,肠胃方面疾病会严重影响人的睡眠质量,造成失眠.然而,如果这种情况出现,我们又如何应对呢？胃不...

失眠症已经成为生活紧张、工作压力大的现代人最常见的疾病之一.据调查,每年大约有33%的人出现过睡眠障碍,且有17%的人为严重的慢性失眠症患者.对于这一失眠类型,中医专家们有着深入的研究,在治疗...

现在不少朋友都有失眠的困扰,而且这种情况在大中城市表现的尤为明显,因为大中城市的工作时间长,社会压力大,部分朋友可能会采用一些药物治疗,这里我不建议大家使用药物,建议大家还是从睡眠和饮食...