吃什么能护眼呢？现代人不管是学生还是上班族，就连是家庭主妇，老人家天天看着电脑、电视、手机等数码产品，对眼睛的伤害其实是很大的。所以呢，在日常生活中要好好护眼，那如何从饮食中入手呢...

说到喝水，往往都会说这还不简单，喝水看着很平淡，但是对于孕妇来说还是很有讲究的。对于孕妇来说多喝水可以使大小便通畅，减少泌尿系统的感染和便秘的发生。但一天喝多少水比较好呢？ 孕妇一...

瑜伽是很多人都喜欢的的运动，很多人通过瑜伽养生，也有人通过瑜伽瘦身。那么你知道瑜伽如何瘦身吗？下面就介绍几个瑜伽瘦身的动作。 瑜伽美女自拍走红 近日，韩国瑜伽美女seulmin走红网络，喜...

女性吃核桃的好处有哪些?说起核桃很多人都会想到核桃是很好的补脑的食品，那你知道女性吃核桃都有哪些好处吗?下面小编来给大家讲讲女性吃核桃的好处，五大好处错过后悔哦! 女性吃核桃的好处 1、...

脾脏运化不良，身体中的“津液”就无法正常循环，以致身体浮肿。 冬季改善易浮肿体质的6个有效办法 睡前少喝水 如果身体本来就容易浮肿，那在睡前的2小时内就不建议再喝太多的水。夜晚当人进入...

现在已是冬季，早晚温差很大，很容易感冒，打喷嚏，此时需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。 预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆...

工作紧张、生活节奏快、精神负担重等情绪精神因素，最容易引起胃肠功能紊乱。年底工作紧张胃肠不舒服怎么办？肠胃不好容易出现厌食、恶心、呕吐、上腹痛、闷胀、嗳气、烧心，有的还出现腹泻与便...

香蕉是便宜又常见的一种水果，很多人都知道通过吃香蕉可以解决便秘的问题，但是你知道吗？香蕉要吃得正确才能达到解决便秘的问题，下面我们一起来看看香蕉怎样吃才能解决便秘的问题吧！ 香蕉怎...

皮肤明亮光滑是每个爱美女性的渴望，有时候皮肤暗淡，有祛斑时很影响心情和美观。该如何去除斑点？除了还化妆品保养品吗，还有哪些方法呢。人们常说女人是吃出来的美丽，所以很多食物也有美容的...

1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 2、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转...

说道美白大家都有很多方法，美白面膜，美白面霜，美白食物等等，大家都有自己的好方法。很多明星人物也会有自己的美白秘诀，比如美容大王大S她在美白方面就有自己的诀窍，那么大S有哪些美容诀窍...

六类胀痛 一、一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失，与激素水平有关。 二、经前期乳房胀痛： 有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就...

一白遮百丑，相信很多女生都希望自己拥有白皙透亮的皮肤，肌肤的护理离不开面霜的呵护，想选对美白面霜，就要先了解美白面霜的成分，你知道怎么选购适合自己面霜吗？面霜的正确涂法你造么？效果...

注意预防 乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房。 1、心绪 自述： Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处...

一白遮百丑，相信很多女生都希望自己拥有白皙透亮的皮肤，肌肤的护理离不开面霜的呵护，想选对美白面霜，就要先了解美白面霜的成分，你知道怎么选购适合自己面霜吗？面霜的正确涂法你造么？效果...

近日许多城市都受到雾霾天气的侵袭，这不仅危害着我们的身体健康，也给我们的肌肤带来了很大的考验。那么在这种天气下我们应该怎么护肤呢？ 雾霾对肌肤的危害 雾霾天4大护肤攻略推荐 雾霾对肌肤...

白醋在我们的生活中是很常见的，它不但是一种调味料对女性来说还有很好的美容护肤功效哦。下面就告诉你神奇的白醋美容护肤法，7个小窍门让你最白富美！ 神奇美容护肤法 7个小窍门变白 白醋美白...