对于女人来说，卵巢保养比肌肤保养和身材保养更为重要，因为卵巢保养好了，不仅能让女人永远年轻，还能提高激素分泌，有效应对诸多妇科问题。那么，怎么饮食才能保养卵巢功能，让女人更美丽健康...

减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，减肥药塑身衣比比皆是。下面我们就来说说塑身衣以及一些健康的减肥方式： 常穿塑身衣危害多 1、造成皮...

科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里（约1.6公里），患癌死亡...

健康长寿是人类追求的梦想，但你是否知道，生活中一些坏习惯正在侵蚀你的寿命。下面我们就一起来看看想要长寿5个习惯要不得。 1、不洗牙刷感冒风险高。牙刷每天都要“光临”我们口中两三次，忽...

很多人喜欢运动后喝瓶运动饮料来补充体力，事实上，一些由天然食材制成的饮品，不仅更加健康，还具有恢复体力和增强训练效果的功能。下面告诉你运动后不能喝什么饮品。 运动后不能喝这4种饮料 ...

告别了干燥的秋冬季节，温暖湿润的春天对于人们来说，无疑是更为舒适。按理说，这样的天气，皮肤不会干燥了吧，可是偏偏却又一些小伙伴在这个时候出现肌肤起皮、脱皮等症状。事实上，肌肤是保湿...

美白祛斑好像只是年轻女人的事情，很多的女人一旦上了年纪之后就不会太注重自己的肌肤护理。美白祛斑其实对于任何年龄段的女人来说同样重要，就算你已经40岁了，也要注重美白祛斑。那么问题来了...

据报道，王女士在某网店购买了两件保暖内衣，合共598元，店家宣称内衣拥有预防老寒腿、风湿性关节炎、痛经、冻疮的功效，但事实上，它只是普通的保暖内衣。王女士之所以被坑，很可能是因为她深...

辛苦地工作了一上午，睡个午觉也是桩美事，你可能不会想到的是，其中竟然也藏着健康风险。据报道，睡眠时间和骨质疏松症之间的关系：在绝经女性中，晚上睡得越晚、午睡时间越长的，骨质疏松的发...

月经，是女性特有的生理状况。而中月经期间，我们需要注意的事项非常多，那么姨妈到来，我们到底该怎么做呢？尽管你是女人，对月经再熟悉不过了。但我相信，依然会有很多事情是你没注意的。下面...

请女人们不要被文章的标题所吓倒，本文讨论女人练肌肉是指一般健身中的练肌肉，并非健美中那种巨大无比的肌肉，毕竟健美中那些肌肉男女的一身肌肉，也不是普通人所能够达到的。 女人对练肌肉的...

由于现代生活节奏的加快，许多人来不及做早饭就得出门了，有的在路边随便买一点儿就吃了，有的干脆不吃了，其实这都是非常不健康的生活习惯。长期下去对健康不利，尤其是对女性朋友而言。那么女...

春季是一个养生的好时机，所以很多人选择在这个时候锻炼身体，春季健身的好处有很多，那么早春健身需要避开这些误区。 平板支撑 不要塌腰撅屁股 平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活...

你试过梳头的时候头发掉一地，然后被搞卫生的大妈嫌弃吗？你觉得头发越来越少，但从没想过是脱发的问题？或者是你有想过是脱发的问题，但还是老治不好？ 脱发，是很多人都会面临的问题，尤其是...

春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区你必须知道，千万不能让健身变成伤身。 误区一 强度越...

对于女人来说，最重要的是要补好气血，气血好了脸色才会好，才能好好的养颜。那么女人要多吃什么，才能够补血养颜又清火呢？ 女人多吃三种蛋 1、鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护...

泡澡对大部分人来说是非常有益的，春季泡澡还能帮你疏发肝气，但是并不是所有人都适合泡澡，比如孕妇。那么，孕妇泡澡应该注意什么呢？ 春季泡澡能疏发肝气 中医认为，初春的时候人体机能还处于...