腰疼有很多种,有人经常早晨起床后感到腰疼.原因很可能是因为床.传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床,软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等,都会造成人躺卧在上面由于体重...

腰肌劳损又称"功能性腰痛"或"腰背肌筋膜炎"等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤.腰肌劳损在慢性腰痛中,本病占的比例最大.多由急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤；或由于劳动中长期...

背功运动功法的预备姿势:两脚并立,平静呼吸,双目平视. 1) 按摩腰眼:两脚并立.双手掌对搓发热以后,双手掌用力向下推摩到尾骶部,然后再向上推回到背部. 2) 风摆荷叶:两脚并立,比肩稍宽.双手叉腰,...

人们在于重活或抬重物时,如果动作不协调、姿势不正确等,往往会发生急性腰扭伤,即"闪腰".这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤. 急性腰扭...

腰椎结核俗称"龟背炎",发病率较高,为全身骨关节结核的第一位,其中绝大多数为椎体结核,椎板、棘突、关节突和横突结核极少见.本病发病率高的原因:①脊柱为躯干的支柱,而腰椎负荷大,在日常生活中发...

放心医苑网核心提示:物理疗法治疗腰椎病,腰椎病包括,腰椎间盘突出、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病等这些疾病,患腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放...

①在急性扭伤后,是否跛行.如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧的姿态. ②轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重. ③仰卧位休息后,疼痛仍不能缓解...

1、药物疗法:吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法,药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用,主要有:阿司匹预防腰椎病的合理姿势林、消炎痛、布洛芬、芬必得、安痛定、扶他林（解热镇痛抗炎...

有些腰椎间盘突出症患者手术后,认为引起疾病的病灶已清除,身体即可恢复如正常人一样健康. 其实,手术只是将腰椎间盆突出的那部分,也就是无法还纳回原位的那些突出物除去,是加速治疗进程的一种方...

1、摩肾益精:双手用力摩擦搓热,双手置身体后侧,双手掌顺时针方向搓摩双侧腰部肾腧、大肠腧30～50次. 2、按揉腰及下肢:双手置身体后侧,食、中、无名三指并拢,自上而下用力按揉患侧腰骶部、臀部及...

腰椎间盘突出症是临床常见疾病,进入恢复期后一年内,做好腰部护理是防止反复发作的重要基础.腰部护理的主要措施是: ①加强腰部保护,包括防寒、保暖和防潮.这就要求患者随着四季变化,根据天气转变...

腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种. (1)穴位封闭:兼有针灸及药物的综合治疗作用,因此,比单纯的针灸或单纯的楷物治疗有更明显的止痛效果.常用的封闭穴位有三焦俞、肾...

腰椎间盘突出腰痛的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分.用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素b族、维生素c、维生素e,这些营养...

问:前段时间,因为忙于工作,腰椎间盘突出的老毛病又犯了.能否介绍一些有助于腰椎间盘突出康复的运动方法. 嘉定区 姜女士 答:腰椎是脊柱各部分中活动多、范围大、活动方式较为复杂的一部分.而且,...

"哎哟"――当突然转身或是搬动重物时,腰部突发的剧烈疼痛常常使人不自禁地叫出声来,这就是我们常说的"闪腰". 闪腰也叫急性腰扭伤,多因活动时姿势不正,用力不当,过度负重或外力撞击所致.扭伤后,...

急性腰扭伤是由于扭腰、弯腰和过伸腰时,以及提举重物等活动时,所造成腰部肌肉、声速呼关节的过度牵拉,扭转而引起的损伤.此病发好于腰部.伤后立即出现腰背剧痛,腰肌紧张和痉挛,腰椎各方向活动有...

1、防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头. 2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转...