都市生活工作繁忙，上班一族因此忽略了自己的饮食安排，通常为了赶时间都随便应付，叫份外卖就了事了，可没想到一段时间后，衣服竟然“缩水”了，那么为了避免长胖，上班族们应该怎么吃快餐才不...

现在，许多女性在关心吃什么食物有效减肥的话题，因为人们对减肥已经非常关注了。所以，MM们怎样减肥最有效呢?其实，男性都说，减肥是女人的专利，但是，并不是这样子的，有些男人减肥的方法更...

肥胖一直是美国公共健康最棘手的问题。最新报告显示，美国成年人肥胖率仍然居高不下，22个州超过30%，尤以南部和中西部地区为最。 美国健康信托和罗伯特·伍德·约翰逊基金会本周公布一份联合调...

瘦身减肥是女人一直不落伍的话题，要想赢得男人心，女人们都是花费人生中一半时间在为减肥而奋斗!然而，如果稍有怠慢，这四个时期会让女人变胖不少，让原本还有曲线的身材也会突然变形走样。想...

我们先来看看为什么会得脂肪肝。省第二人民医院消化内科的副主任、研究生导师柯晓说，这里有个消耗的问题。肝脏是人体代谢的重要脏器。你吃进去的脂肪（鱼、肉、菜油），很大一部分转化为能量，...

某次做一个有关减肥的电视节目，见到一位体重高达140公斤的女士。她聪明而开朗，家庭幸福，事业成功，但她亲眼看到肥胖母亲孕育孩子时的种种艰难和惊险，特别是所生孩子的身体状况明显较差，难...

现代生活由于人们生活质量的提高，人们的所需要的物质条件也越来越丰富，再加上人们的饮食的多元化，因为过多的营养导致越来越多的人被肥胖的问题困扰着，也给自身的形象带来一定的影响，如果人...

专家表示，肥胖会影响青少年正常的体格发育，造成性格孤僻、缺乏自信心，需要引起家长朋友的重视。对于小儿肥胖患者，日常的预防保健工作是很关键的。那么，小儿肥胖日常怎么预防呢？下面，专家...

近日深夜，一位30岁的小伙子被送到医院来抢救。他身高180多厘米，体重有100多公斤，他自己不太满意这样的身材，所以选择打篮球减肥。这天晚上，他又去打篮球了，晚上10时左右，他突然感觉胸闷难...

天气越来越冷了，很多人能在被窝里待着就不会在椅子上坐着，这种状况时不要想着出门健身了，所以减肥还是要依靠饮食，下面小编给大家分享几个预防长肉的水果，一起来看下吧。 预防长胖常吃这几...

你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走？其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。《生命时报》...

都市人工作节奏飞快，平时在办公室，不是忙着回邮件饿到头晕眼花腿发软，就是开会开到胃部隐隐作痛。等到放松下来，发觉已经泛酸到想吐……办公室，总是会一不小心就错过了吃饭时间，在没办法完...

据日本ananNEWS新闻网报道，坐骨是决定由臀部起、整个下半身身形的重要的骨头。如果你即使节食了，下半身肥胖也没有顺利改善，可能是坐骨的原因。 “但是，因为我们平时一直在重复错误的坐姿，...

相信很多人都会发现，随着天气逐渐变冷我们的脂肪也堆积的月累越多，那么是什么原因导致的发胖呢？ 减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我...

看着别人苗条的身材，再看看自己的水桶腰，还在想为什么一直在减肥，却瘦不下来吗？小编告诉你，减肥不只是选择运动方法就行了，在生活中，一些细小的坏习惯也会导致你发胖，那么发胖的原因有哪...

时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么，都会使你难以减掉多余的脂肪，尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物，压力激素皮质醇还会增加身体所需的脂...

听过各式各样的传染病，你可知道肥胖竟然也是会传染的吗？《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）于2007年发表了一项为期32年的研究，结果显示不论在生物学或是行为学方面，...