一周，能减几斤?答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑...

放心医苑网健康导读：这些好习惯可以不长肉，没有坏的食物，只有坏的吃法。很多女孩子怕吃饭长肉所以为了减肥拒绝吃饭，节食减肥，那么有没有什么办法可以吃饭不长肉，下面就为大家介绍一个！ ...

大家都觉得红薯属于健康食品，其实不然如果过量吃红薯可能会导致发胖哦，这是很多人都比较纠结的事情，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍...

如今，随着工作压力的加大很多女性在职场中都有很大的压力，根据我们的相关专家研究表明女性压力大易导致5种妇科病，女性朋友们就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧! 据最新的调查结果显示...

藏在胳膊底下，一举手说“拜拜”就晃动不已，故名。拜拜肉让美女一对手臂变得不是珠圆玉润，而是拖泥带水。对街头流行的露背装、吊带小背心望而生叹，更别说穿着无袖的旗袍。用力拧，脂肪拧不走...

很多美眉都有小肚子，烦人的小肚子最难减了，那么怎么瘦小腹顽固脂肪呢?这是大家都比较关心的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!...

轻松又有效地减肥是最受现代女性欢迎的瘦身方式。那么，要怎样减肥才能做到没有痛苦呢?下面就来给大家介绍8个超轻松的懒人减肥方法，让你轻轻松松瘦下来哦!赶快来试试看吧! 1.加，而不是减 尝试...

虽然走路上班只是一种方式，但它同时也是一种减压的方法，它不仅改变了人们的生活状态，还赋予了人们健康、豁达的生活态度。 走路上班在健身角度讲，有很大益处 步行从健身方面来说，是达不到立...

夏季减肥要想快速高效，同时又想通便排毒，没有那款饮品比酸奶更合适了。其实酸奶减肥的食谱也有各种各样，今天小编就教大家咸甜两种口味的酸奶饮食减肥法吧! 很多女性的肥胖问题，归根究底就是...

伊能静最推崇的养身方法，就是泡澡。她习惯点上精油蜡烛、用她喜欢的牛奶粉泡澡、放喜欢的音乐、边敷脸边护发。整个“仪式”结束后，就有焕然一新的感觉，人舒服了，魅力也就加分了。 伊能静早...

韦尔特曼博士指出，所谓高强度锻炼，就是需要使用8成体力才能完成的练习，而这种锻炼才能消除腰腹部堆积的脂肪。 怎样的健身锻炼可以消除腹部脂肪?你首先需要加强锻炼强度。任何锻炼都可以帮助...

什么运动减肥不减胸?减肥健身操数不胜数，但是大量的运动哦你故意把原本就不大的胸部也减掉，看来也不是什么运动都适合于女性减肥的。 一 高尔夫球减下半身 什么运动减肥不减胸?高尔夫球，大家...

自古民间就有“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼”的说法。进入伏天后，气温越来越高，湿邪越来越重，热水泡脚很有必要，不仅能祛湿还能提高睡眠...

夏季过去秋天来临，我们的减肥计划不能因为季节的变化而放松，但各季节都有所不同所以相对而言减肥个方法也就不同，以下就为大家介绍秋季减肥的六大秘诀，让你从餐具、饮食规律、选择食材、饮料...

曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独家见解。 霍思燕私人瘦身秘籍 “每...

很多女生都认为要减肥，就一定得少吃，甚至是节食。其实这可真是一个很大的减肥误区哦。小编教你几个减肥成功的诀窍，让你吃的饱饱的一样也能拥有姣好身材!真是一个一举两得的减肥好方法。 吃鸡...

在西方人眼里，经期不是讨厌的烦恼，而是享受关爱、体贴自己的日子。而除了情感和精神安慰，健康专家们还给了我们实打实的“甜蜜实惠”--有些平素不能享用的甜食啦可乐啦都可以趁机大开戒律放心...