大家都说减肥难，其实增肥也未必是件容易的事情；没有哪个男生喜欢别人说自己“面无四两肉”，更没有哪个女生喜欢被说是“洗衣板”吧？快来看看适合你的增肥方法哦！！ 白羊座：爆发力十足，最...

以前我很瘦，无论吃什么都不会长胖，但是用了这些方法之后，我终于长胖了。 在我印象中，我从小到大，听到最多的话就是：“你怎么这么瘦呀?”今年我23岁，身高180cm，体重只有57kg(早上起来空腹...

为了爱,我找秘方变胖的故事。想变胖的朋友进来看看，或许对你有所启发，至少不再走弯路。 我是一名结构系的大学生，毕业三年了。十年寒窗埋首苦读，也不虚度，我终于找到了份好工作，一个月大约...

过分的瘦并不符合正常人的审美观，同时也是一种人体处于亚健康状态的表征。 你想增肥吗？你想拥有迷人而又性感的fit身材吗？ 不妨听听我的几点建议： 我的上司属于偏胖型，他介绍经验说，男人结...

良好的睡觉习惯其实也有助增肥！ 1. 向右侧躺睡，这样有利于食物消化，帮助吸收。 2. 经常失眠的人可在晚上喝一杯糖水，让体内产生大量血清素，令大脑皮质受到抑制，容易进入安眠状态；或者喝一...

想要增肥增胖，按我个人的经历来讲，这个方法很有效：少吃/不吃肉类，少吃油。 同样的食物量，一个有肉有油，一个没肉少油。前一个油水足很快觉得饱而停止进食，后一个油水不足很容易感觉到很快...

昨天秤了一下，发现自己已经有65kg了。我身高1.75，可是体重老是在115左右晃荡。 给别人的第一印象估计不太好--本拉登一样瘦。如果刘德华和我一样的话，估计也魅力不到哪里去。 其实胖瘦估计也...

男生太瘦，女朋友抱怨没有安全感；父母也会觉得自己在外没有好好照顾自己，引来父母的担忧；而实际上自己吃得不少，可还是吃不胖。怎么增重？并不是无计可施，就让小编来给你支支招，助您的“增...