我们都知道艾灸具有保健养生的功效，具体来说可以预防的疾病有哪些呢？如果你对艾灸不够了解，就想要通过艾灸养生，这样是很容易出现误区的哦。下面就来一起看看艾灸能预防的疾病有哪些吧。 艾...

改善红血丝的方法有哪些？脸上红血丝一旦出现就意味着我们脸上角质层特别薄，所以才会出现红血丝。那么改善红血丝的方法有哪些？下面小编为你介绍。 改善红血丝的方法 1、改善红血丝需保湿 红血...

香港消费者委员会测试市面上40款声称具保湿功效的片装面膜，以5分为满分，只有6款样本（15%），取得4分的较佳成绩，部分样本在使用后，皮肤水分没有明显增加。最终评测显示，部分保湿面膜并不具...

瑜伽是大受广大女性朋友喜爱，女性联系瑜伽好处多多。那么你了解吗？一起去看看吧。 长沙动物瑜伽秀 4月27日，湖南长沙某动物园上演动物瑜伽秀，众多瑜伽达人在梅花鹿、孔雀等动物中做起了瑜伽...

天气越来越炎热，难免让我们的心情烦躁起来。其实我们也不能单方面怪罪到天气上，我们自己也要学会调整心情。那么，夏天烦躁该怎么办呢？ 调整心态，控制情绪 既然已经知道夏天是一个比较容易让...

睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少。有专家提醒，晚上洗澡得早一点，洗完就睡，反而睡不好，特别是喜欢泡澡的人。 有研究发现，临睡前任何使人体温度升高的活动，...

“晒步数”如今已成为朋友圈的一种时尚，为了抢占他人的“封面”，大家不惜摧毁自己的膝关节健康，减少膝盖寿命。 健步走是极佳的有氧运动方式，但每个人能承受的最大运动量不一样，如果平时有...

一般女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等妇科疾病的问题相继出现。其中在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～4...

俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位。 下蹲五分钟等于步行一小时长寿强健的最好锻炼方法但如果你不想老...

炎炎夏日即将到来，从穿着上来说，有没有自带凉爽功能的衣物可选呢？专家说，要想穿得凉快，衣服面料很重要，可有针对性地选择。 纯棉：吸汗环保。雷利民说，棉纤维是天然纤维，面料柔软舒适、...

夏季里很多女性喜欢穿着凉快的衣服，吃着冷饮，吹着空调，其实这些都容易造成寒气进入身体，引发宫寒。女性应该如何保护子宫？有哪些方法可以温暖子宫，远离宫寒？ 女性夏季子宫受寒的原因 夏季...

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。下面我们就来简单聊聊： 长期仰卧睡觉伤害子宫 首先，对女性乳房最不利的...

你一定听说过，每天喝八杯水有益健康，不仅可以使皮肤光滑，而且还有助于减肥，但是你也一定听说过，这种说法只是一个神话，事实上，根本没有一个国家或者科学家准确告诉我们，人一天需要喝多少...

《欢乐颂》第二季开播，安迪让看剧的吃瓜群众傻眼了，这还是那个安迪吗？剧中她穿着露肩装，壮实的肩膀一言难...

每个人都希望自己的脸色红润有光泽，但是我们会发现周围很多人甚至包括自己的脸色都发黄，其实皮肤黄有些是不良的生活习惯造成的，这对我们的形象是非常不好的，整个人都会变得没精神了。那么脸...

现在不少女人同男人一样奋斗在事业的第一线，其中不少人因为工作的缘故被迫经常熬夜，由此引发了睡眠不足，会造成身体毒素的聚积，容易出现皮肤变干燥变差、明显衰老等现象。这对爱美的女人来说...

“爱美之心人皆有之”，女人要想变美就得学会从内到外进行保养。如何通过内调外补达到美容养生的目的呢？7种养生菜一定要吃！下面我们就来看看吧！ 7种养生菜： 1、保持窈窕身姿吃秋葵 秋葵被称...