高血压病目前是危害健康的主要疾病之一，其死亡原因在我国以脑血管病为多见，它与高血压病患者在生活中掉以轻心有关。因此，高血压病患者应注意以下禁忌。 1、忌情绪激动 一切忧虑、悲伤、烦恼...

民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。据统计，每天吃两根香蕉可以使血压降低百分之十，另外黑巧克力也有降压效果，每天3个苹果可预防心脏病，每天摄取10克苹果当中的...

高血压病是威胁中老年人健康的"头号杀手"。严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心梗和中风等，对高血压病人的健康长寿格外重要。专家提出的健康处方"三个三"，就是"三个半分钟"、"...

高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 一、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切...

对于有高血压的患者来说，最好的运动是有氧运动。有氧运动就是整个锻炼过程中，消耗的氧气是靠机体的有氧代谢来供给的。有氧运动的项目很多，步行、慢跑、游泳、骑车、跳健身操等。 走路是最传...

高血压是成人的常见病，但近年来儿童的高血压患病率也在逐年升高，另有研究发现成人高血压患者在其儿童时期已存在高血压的高危因素，如肥胖、不健康饮食等，尤其当6—9岁儿童血压≥122/78mmhg，...

高血压病是现代威胁中老年人健康的“头号杀手”，我国每年因高血压性的心脑血管疾病而死亡的人数可达200万。严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心肌梗塞和中风等，对高血压病人的...

(1)妇女与男性相比，有不同的生理特征。所以，也常发生一些特有病症，如妊娠高血压综合征(简称妊高征)，病多发生于妊娠24周与产后两周，主要临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时会出现抽风...

高血压预防的主要内容是1992年国际心脏会议提出的“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，其核心就是健康的生活方式。 1 合理膳食 建议每日食谱中包括：一袋（半斤）牛奶...

心血管病也是病从口入。高血压病人要吃得科学，保证足够的蛋白质、维生素及微量元素的摄入，不可饮食无度，也不可避谷、偏食、不食、在饮食上应做到以下几点： 1．限钠盐：饮食中摄取的钠盐和血...

医健馆：献血不是能降低血液的粘稠度吗，高血压患者的血粘稠度较高，为什么不能献血，放掉一点血不是更好吗？读者：小臣 答：一般情况下不建议高血压患者献血，除非患者血压稳定，并要有医护人...

患者陈女士自从查出患有高血压后，吃药总是有一搭没一搭的，感觉头晕脑涨了就赶紧吃药，症状一消失就停药，家人多次提醒她都不以为然。最近在一次宴会上突发脑出血，幸亏抢救及时，否则险些丧命...

北京的洪女士今年52岁。一年前绝经后，她常常出现脸部阵发性潮热、睡眠不好、烦躁不安等症。洪女士认为，这是女性绝经后常发生的症状，不理它也会过去的。最近单位组织体检，医生发现她血压偏高...

高血压可以通过饮食疗法来调节，以下将为大家介绍五大饮食疗法控制高血压，希望能给大家带来帮助。 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行...

夏季高血压饮食两大注意事项都是什么呢？高血压患者饮食有啥需要注意的呢？请看专业人士为我们的介绍： 一：高血压患者多喝点脱脂牛奶 高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是...

根据世界卫生组织、国际高血压联盟明确的高血压治疗目标，所有一般的患病人群的收缩压、舒张压降至140/90mmhg以下；有糖尿病或肾病的高血压患者，降压目标是130/80mmhg以下。根据这一国际标准，...

高血压疾病说严重也不严重，说没影响，影响还不小，高血压患者需要注意饮食，那么高血压患者饮食的菜谱有哪些呢？接下来简单为大家介绍几种： 高血压饮食之姜汁菠菜 【原料】菠菜250克，姜汁、...