拍拍打打养生,可以随手实施,也有部分消费者借助各种按压叩击式的器具来辅助进行.后者在力度、方便性方面,更能增加身体的舒适感.需要提醒的是,消费者在购买、使用按摩器具时,需要注意质量、使用...

肝脏不仅负责解毒、代谢，还参与血液凝固、免疫功能调节等多个生理过程。一旦肝脏受损，不仅会影响这些功能的正常运行，还可能引发一系列严重的健康问题。因此，养肝护肝补肝，对于维护我们的健...

吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险,可谓是百害而无一利.但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大.英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯....

骨质疏松症又被形容为—老年人健康的"隐形杀手",这是因为骨质疏松不易发觉,且极易发生骨折,一旦骨折,致死率达20%、致残率高达50%....

香蕉是生活中最常见的热带、亚热带水果之一,营养美味、价格实惠,是很多人常吃的水果.香蕉口感软糯、老少皆宜,富含糖类、膳食纤维、多种维生素和矿物质,特别是钾含量很高.常吃香蕉可润肠通便,还...

7:30:起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.打开台灯."一醒来,就将灯打开...

众所周知,禽蛋是用来孵化胚胎的,因此它的营养十分全面.除了蛋白质和脂肪,它还有丰富的矿物质和维生素,凡是胚胎孵化需要的营养它都有.市面上除了鸡蛋,还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,它们的营养价值差...

爱吃辣的人越来越多,火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等"重口味"餐厅常常爆满.对于有些"无辣不欢"的人来说,清淡的食物根本无法满足他们的味蕾需求,他们常常觉得辣到出汗才比较"爽".其实,这种饮食习惯...

东南大学附属中大医院神经内科主任医师闫福岭指出,跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题.而且潜藏着四大隐患,让全身受连累....

对很多人来说,大白菜是他们的冬季当家菜.它清淡可口,滋味鲜美,烹调方法多样,并且可以与多种食材混搭,让人百吃不厌.然而,对于这种菜,大家仍有很多疑惑.本期,《生命时报》特邀专家为你一一解答....

日常生活中,有个剩饭剩菜的再正常不过了.有人说:"隔夜饭菜不卫生、没营养,该扔掉";还有人说:"隔夜饭菜只要不坏,照样可以吃".其实两种说法都不全面.倒掉了觉得浪费,不倒掉又觉得不健康.其实这三...

俗话说"民以食为天",调查显示广东人平均膳食营养健康状况比十年前有明显提高,但膳食结构仍存在不合理的情况.广东人的膳食结构中,奶类、豆类、粗粮、豆制品、水果摄入明显减少,油脂类和食用盐摄...

"人们要更重视保护植被了!"近日,美国俄勒冈州立大学发表最新研究指出,去植被多的地方活动让人更有幸福感,可降低肥胖、抑郁症风险,还能使早亡风险减少16%....

健康是人生的第一大财富,如何养生也一直是现代人关注的焦点.不吸烟、不酗酒、保养皮肤、锻炼身体,其实保持健康的秘诀正是这些平时的小习惯.法国时尚杂志《ELLE》总结8大养生法则,伴您健康生活每...

从2010年开始,我国的癌症发病率和死亡率一直在上升,国家癌症中心日前发布的最新数据显示,我国癌症新发增幅达3%,占世界新发癌症病例的1/4....

在中国医学科学院肿瘤医院举办的2017年肿瘤防治宣传周上,拿着片子前来咨询的霍霞吐槽道:"办公室里20多年如一日的二手烟,都快让我崩溃了."世界卫生组织曾做过调查,70%的肺癌患者都有吸烟史,然而,...

“据预测，我国老年抚养比将由目前的2.8∶1达到2050年的1.3∶1。”3月28日，人力资源社会保障部养老保险司副司长贾江在全国老龄工作委员会办公室等五部委联合召开的新闻发布会上说。 “截至2016...