老年抑郁症怎么治疗?抑郁症的发病人群非常多，老年抑郁症是其中发病率较高，受到社会广泛关注的其中一种疾病，老年人一旦受到抑郁症的困扰就容易出现很多病症反应，如果忽视老年抑郁症的症状，忽视对老年抑郁症的治疗就会出现严重后果，因此老年人一旦受到抑郁症的困扰就应及时接受治疗才对，下面为大家介绍具体的治疗方法。
老年抑郁症怎么治疗?老年抑郁症治疗方法主要有以下几种：
一、老年抑郁症治疗方法之运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
二、老年抑郁症治疗方法之替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
三、老年朋友要多注意人际方面的交往，这是治疗老年抑郁症的一个重要的方法。在社区当中要多走动，要扩展朋友圈子，不仅在老人当中扩展朋友圈子，同时在年轻朋友圈子中也要扩展，要多参加社会活动，丰富自己的生活内容，不要只是呆在家里看电视，也要多出去走动，这也是老年抑郁症的一种治疗方法。
四、老年抑郁症治疗方法之反射疗法：反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
以上介绍就是对“老年抑郁症怎么治疗”这个问题的介绍，相信通过以上介绍之后大家对抑郁症的治疗方法已经了解的非常清楚了，老年抑郁症的治疗方法并不少，但是不论是采用哪一种治疗方法都要注意对治疗时机的把握，因为老年人患了抑郁症一定要及时治疗，只有这样才会取得较好的效果，希望以上介绍对大家有所帮助。
