一直想减肥、正在减肥又减不下来的人注意！很可能是你的减肥iq太低以致效果很差哟！做做下面的是非题，check你的减肥iq吧！ 减肥就是减重 解答：减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且...

春天的最佳减肥方法莫过于饮食减肥，因为“天时地利人和”，伴随着冬天的消逝，你对肉的欲望和对巧克力的欲望似乎都已不太强烈，只有那些散发清香的新鲜蔬果才能勾起你的食欲。为什么呢？因为春...

“减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢...

存在于人体器官组织之间的脂肪组织，在一般人眼中也许只不过是一种像海绵一样，毫无生气与活力的填充剂。然而这些脂肪中，就有一种是人体生命活动的“轻便贮能器”。 新近的医学研究发现：按形...

无论减肥是出于医疗。健康的需要，还是出于对美的追求，都应该明白，身体健康是人最大的财富，而美丽更是要以健康为前提，所以减肥必须建立在健康的基础上，要遵循健康第一的原则。每个人要维持...

灌肠减肥法： 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化...

想减肥的女孩，不要以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开。 想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的...

热衷减肥女性注意啦！现在， 不少女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，吃得太少也会造成很多困扰呢。 美国一杂志新近刊登了一项研究报告，报...

新近研究发现，过度减肥使中老年妇女髋骨骨折的危险性显著增加。研究人员指出，以往多把才年妇女骨折简单地归因于骨质疏松症，新的研究提示，应该进一步考虑到包括过度减肥的各种危险因素。 美...

还在努力节食减肥吗？美国一份研究报告指出，不管是哪种节食法，其实都没用，绝大部分人体重减了又会反弹。从长期来看，这种体重反复地增减有害健康，严重还可能致命。报告说，运动才是长保体重...

「减肥」一直是国国内外热门且关心的话题，似乎已成了全民运动；造成肥胖的原因非常复杂，除了少数疾...

月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现。通过了解子宫的大小，还可大体上了解其他内分泌系统是否正常，如脑垂体、下丘脑、卵巢等器官是不是有问题，有无排卵...

很多人有这样的困惑，为什么我运动了却还是瘦不下来？正确的运动方式才能加速脂肪燃烧，看看专家给你的小窍门吧！ 原因一：运动时间太短 运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身？江苏省人民...

女人一生中，三个阶段最易发胖。 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。 做...

据新华社罗马6月24日电意大利和法国的医学研究人员23日在意大利东北部“水城”威尼斯举行的一个国际医学研讨会上指出，减肥者所常用的“通过抑制食欲来减肥的”药品会导致人体肺脏器官功能受损...

晨跑是简单易行的锻炼方式，许多女孩子更愿意以这种方法保持体形。但要注意的是，空腹跑步实际上是有损健康的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血...

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 ...