低脂饮食有哪些？低脂饮食指的是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。通常低脂饮食用于减肥需要，但这并不意味着还要饮食低脂了就一定能瘦下来。 低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物，卫...

减肥是爱美女性永恒关心的话题，而繁忙的工作往往时我们没有太多的时间进行运动，因此有些女性朋友会选择节食减肥，其实这是一种危害健康的减肥方法。在这里，为大家介绍科学减肥方法，一起来看...

一般认为，高脂肪、高糖分的食物摄取过多，会造成营养过剩。脂肪在体内过多堆积发生超重和肥胖，就易引起脂肪肝。但这绝不是造成脂肪肝的唯一因素。 脂肪肝在一般人的概念里，似乎只是大吃大喝...

减肥的方法虽然很多，但是我们一定要找到最适合自己最科学的方法才行，很多肥胖的朋友在减肥上面虽然用了很多的时间和精力，但是收效甚微，这可能是因为我们走入了减肥的误区，那么到底减肥的误...

完美的身体，相信每个人都不会拒绝，都期望拥有。我们可以随处看到，有些人大呼减肥的，也有些人是要增肥的。目的只有一个，拥有完美身体。当然了，减肥的居多。今天我们就为大家介绍一下减肥的...

提到减肥，可能是每一个爱美女孩的梦想，胖的想减，不胖的也要减，可是大家都是经历过失败和成功的感受，并不是每个人都可以成功减肥的，合理的减肥是可以的，但是可以过度的去减肥，不但没有效...

为了能够拥有完美身材，很多女性开始减肥计划，为了减肥不顾身体健康，连绝食这种绝招也用上了。其实减肥是要讲究技巧的，应该适当的控制自己的饮食习惯，适当的锻炼运动。但是为什么有些人减肥...

有许多人认为夜间进食是减肥大敌，所以饿肚子这种情况时常发生，还经常用“偏方”辅助，事实上误信许多关于夜间进食的误区，往往让你白费力之余，还会断了自己的健康。这就给大家分享一些关于不...

跑步的确能够保住人们减肥，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多错误方式反而让人越跑越胖！有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其...

产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，此时正是需要补充营养的时候。 （原标题：警惕产后减肥7大误区 新妈妈勿入） 警惕产后减肥7大误区 新妈妈勿入 ...

冬天快要过去了，减肥的女性朋友们又行动起来了，有些爱好节食减肥，有些热衷于运动减肥，但无论是哪一种减肥方法，都不宜太过，适可而止，否则后患无穷，那么减肥太过有哪些坏处呢?我们看看减...

吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并不超重，但局部的脂肪堆积影响美感，因此需要做抽脂手术。 （原标题：你不得不知的吸脂减肥3大误区） 你不得不了解的吸脂减肥3大误区 说到如何减...

现在的人们对于自己的身材要求越来越高，因此减肥瘦身也就成了几乎是每个人的需求，尤其是女性更为重要，而人们在选择减肥产品或者减肥方法的同时，近些年又趋向于针灸减肥，但人们对于针灸减肥...

随着我们生活水平的提高，每天摄入的营养也越来越丰富，随之，自己的体型也不断的增重。因此，为了美观，更多的人来选择减肥，而有的的认为每天只吃水果不吃饭就可以减肥，而这中观点其实是把我...

很多女生走路时喜欢学习内八字走法，这样看起来似乎很淑女，但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势，很容易影响腿部线条，也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。 踢着走：有些人因为怕地上的脏水或...

糖尿病患者是坚决不能够通过服用酸奶来进行减肥的，这是需要特别尤为注意的一点。 （原标题：哪些人不宜喝酸奶减肥 禁忌人群需了解） 哪些人不宜喝酸奶减肥 禁忌人群需了解 很多人都有过通过喝...

减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，什么减肥药呀、瘦身内衣呀......今天小编要和大家说的就是用瘦身内衣的，瘦身内衣如果使用不当，就会有...