妊娠期高血压疾病饮食调理_妊娠期高血压疾病

【导读】发现自己患有妊娠期高血压疾病，准妈妈也不用过分紧张.可通过1减少、2控制、3补充”的合理饮食来进行调理。 1.减少动物脂肪的摄入患有妊娠期高血压疾病的准妈妈应减少动物脂肪的摄入.炒菜最好以柏物油为主，海日2一25克。饱和脂肪酸的供热能应低于相%。 2.

　　发现自己患有妊娠期高血压疾病，准妈妈也不用过分紧张.可通过"1减少、2控制、3补充”的合理饮食来进行调理。

　　1.减少动物脂肪的摄入

　　患有妊娠期高血压疾病的准妈妈应减少动物脂肪的摄入.炒菜最好以柏物油为主，海日2"一25克。饱和脂肪酸的供热能应低于相%。

　　2.控制钠盐的摄入

　　钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若辱天食入过多的钠，会使血竹收缩，导致血压上升，因此患有妊娠期高血压疾病的准妈妈应甸天限制在3一5克以内。同时，还要远离含盐最高的食品。

　　3.补充蛋白质

　　重度妊娠期高血压的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此.应及时摄入优质蛋白.如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。

　　4.补充钙质

　　患妊娠期高血压疾病的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可以适当补充钙剂。若为低钙血症.史应该注意钙的补充.

　　5.补充锌、维生紊C和维生素E

　　患妊娠期高血压疾病的孕妇，血清锌的含最较低，因此，膳食中若供给充足的锌能够增强准妈妈身体的免疫力。另外，维生素C和维生素E能抑制血中脂质氧化的作用，降低妊振期高血压疾病的反应，因此也需要适当补充。