鼻出血在日常生活中很常见，大家应该都有所了解。孩子是我们的未来和希望，鼻出血的大部分原因，是由于生活习惯所养成。很多家长都不够重视，只是做简单的处理， 到底怎么避免呢。那就要求我们在生活中注意保健，下面我给大家介绍几个食疗方：
孩子鼻出血饮食调理
第一、黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克干品，浸泡洗净，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
第二、阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克切片，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
第三、鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
第四、生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。
第五、鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
通过以上文章的描述，大家应该知道了小儿鼻出血应该怎么办；另外控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒孩子抠挖而出现鼻出血
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