1、年轻人不能过多、过长听mp3等，过多使用耳机，也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时适当休息一下。在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音;
2、应尽量避免给新生儿、儿童使用氨基糖甙类药物(即链霉素、庆大霉素和卡那霉素等);
3、有聋儿生育风险的夫妇，应接受遗传指导和产前咨询;
4、应预防耳外伤和感染;
5、应预防感冒。有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素;
6、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如：连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张时，就应注意调整和休息。当出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，还应到医院耳鼻喉科及时就诊;
7、慢性中耳炎应尽早治疗，避免耳聋继续发展。
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