熬夜看球赛是很多球迷都有过的事情，但是你有没有发现在第二天早起一会很有可能会觉得自己的耳朵嗡嗡的，或是是出现一些其他的症状，其实这样的现象就是耳鸣的前兆了，平时生活中有很多的人都会出现耳鸣的现象，当出现耳鸣这种情况之后，患者非常的痛苦，而且，会坐立不安影响的健康生活，平时大家需要注意耳鸣的原因，很多的人平时不注意自己的休息时间经常的听歌。那么哪些不良的习惯容易造成耳鸣.
耳鸣与哪些不良的习惯有关：
一、长期看电视
长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。
二、熬夜
春季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。
三、过度控制体重
有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。
四、喝酒
长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到后可能发展成为神经性耳聋。
五、戴耳机听歌
在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高MP3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。
温馨提示经过专家全面的分析之后，大家了解耳鸣的常见因素。平时生活中需要注意减少噪音，而且不能长时间地看电视应该注意多休息，避免熬夜，有效地控制自己的体重，减少不良的生活习惯，对预防这种疾病有帮助。
