身体不虚进补小心耳鸣
饮食不当也会导致耳鸣发作。有些人原本身体不弱，却常吃人参、黄芪等补药，就容易上火，从而导致耳鸣。常吃辛辣、热性食物，比如羊肉、老鳖等，人也容易上火，也会产生耳鸣。如果是因饮食引起的耳鸣，饮食上要清淡，少吃辛辣、热性食物和高脂食物，多吃黑芝麻、黄花菜、黑木耳等含铁丰富的食物。
治疗阶段应戒烟忌酒
酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，喝酒的人容易患上咽炎，从而引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处于炎症状态，还会容易产生卡他性中耳炎，出现中耳腔积液，从而引起耳鸣、堵塞感和重听等症状。
专家表示，长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳聋。在尽兴之余一定要注意控制酒量。一旦出现耳鸣、咽部不适等症状，要立即到医院进行诊治。
对于已患有耳鸣症状并正在接受相关治疗的患者，此阶段一定要注意戒烟忌酒，也不要多喝浓茶、咖啡。临床上多见的非器质性耳鸣大多是由于身体虚弱、精神疲倦等原因导致内耳供血不足引起。像过量的抽烟喝酒、喝浓茶、咖啡等都会进一步刺激大脑皮层、听觉毛细胞的兴奋性增高，从而加剧耳鸣症状。只要戒酒，耳鸣症状往往能很快消失。
突发性的耳鸣可给予扩张血管、营养神经的药物治疗，症状应该有所改善。如果是老年性的长期耳鸣，用药物治疗效果相对就比较差，此时可采取睡觉时听音乐、平时配助听器等方法，来减轻耳鸣的感觉。
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