耳鸣的患者不管是在工作和生活中都会被吵的没法休息，长时间下去以后就会出现头痛没精神等现象的，这样就给患者造成了很大是心理问题，所以我们一定要及时的治疗耳部疾病，平时生活中我们需要注意而你这种情况的出现，当出现这种现象时，会影响到患者的睡眠质量，很多患者因为耳朵直响，所以没有办法正常的入睡，因此，大家需要注意这种疾病的原因，造成耳鸣的常见因素都有哪些？
耳鸣与哪些不良的习惯有关：
一、长期看电视
长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。
二、熬夜
春季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。
三、过度控制体重
有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。
四、喝酒
长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到后可能发展成为神经性耳聋。
五、戴耳机听歌
在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高MP3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。
温馨提示，平时生活中大家需要注意自己的饮食方法，不要长时间熬夜，很多的人因为睡眠晚这样容易造成生活质量受到影响，而且还会导致免疫能力下降。平时生活中也要注意自己的饮酒方法，不要长时间的喝酒，大量的喝酒也会导致身体受到影响。
