最近,甲流病例明显增加,以至于很多人一有发烧症状就担心自己患了甲流,十分紧张.其实,不论是不是甲流,只要发烧了,处理的过程都是一样的.
发烧初期别急于用药
事实上,发烧是体内抵抗感染的机制之一.我们的身体靠升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌（一般来说,病菌在39℃以上时就会死亡）.如果你在感冒初起时（37℃~38.5℃）使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使它们产生抗药性,一旦死灰复燃,往往更难治疗.因此,如果体温不是太高,最好不要急于服用解热镇痛药.
冷敷热敷因体温而异
如果体温不是太高,可以采用热敷来退烧.用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止.但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应采用冷敷帮助降低体温.在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住.当冷敷毛巾达到体温时,应换一次,反复更换直到烧退为止.也可将冰块包在布袋里,放在额头上.
高烧时要防脱水
高烧时,身体会流汗散热,容易导致脱水.解决之道就是补充液体,可喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含有丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁.发烧期间应避免进食固体食物,直到状况好转.如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧.在制冰盒内倒入果汁,冻成冰块；还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受发高烧的孩子欢迎.
适当选用止痛药
若感到非常不舒服,可在医生指导下服用止痛药.一般成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用一次.如果不能有效地控制发高烧,不妨两种并用.每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛.
需要注意的是,18岁以下的青少年,千万不要服用阿司匹林.因为阿司匹林可能使发高烧的儿童暴发雷氏症候群,这是一种致命性的神经疾病.儿童可以用扑热息痛代替.
如果体温突然升高,或者体温超过了39℃需立即就医,因为这表示体内的感染正在恶化.体温太高很容易造成脑部受损及脱水,尤其是高烧不退.
