1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病.诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等.
2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状.表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状.
3、传播途径:通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人.健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病.
4、感冒发热患者需卧床休息,注意保暖,减少活动.住所要经常通风,保持一定温度和湿度.
5、多饮开水,吃清淡和稀软的食物.
6、忌烟酒,以免刺激呼吸道、消化道粘膜,加重症状.忌食油腻、煎炸的食物,少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物.
7、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜),或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋.
8、忌乱服药:感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效.尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂.发烧期间一般不宜进补品.
9、加强日常体育锻炼,提高机体免疫能力.
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