风寒感冒起病较急,发热,怕冷怕风,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.家长可以给孩子吃"小儿感冒冲剂"、"妙灵丹",每次1/2～1袋,日服2～3次,温开水送服.
如病儿鼻塞不通,无汗,可用葱白一根煎汤后加红糖送服.饮食上要忌食生冷寒凉食物,包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物:如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品.应该吃带有温性的食品,如生姜、白葱、豆豉等.
可以制作一些饮料喝.1.鲜生姜（带皮）3～5片,红糖10克,煎汤一碗热服,以出微汗为好.2.糯米50克,葱白（带须）3根,生姜5片.先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻,趁热食之.3.淡豆豉10克,葱白25克.同放入锅内煎汤,加少许红糖,趁热服之,汗出即可.
风热感冒主要表现为小儿发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞但流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.家长可以给孩子吃"感冒清热冲剂",每次1/2～1袋,日服2～3次；或"小儿热速清口服液"每次10～15毫升,日服3次.饮食上要忌食酸涩食品,其次忌食辛热食物,还要忌食肥甘厚味.中医有"热病少愈,食肉则复,多食则遗"一说,指热病患者或热病刚退时,食肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症,故感冒风热不尽者,不宜食肉.应该吃辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等.
可以制作一些饮料,帮助孩子康复.1.菊花10克,茶叶少许煎水当茶饮.2.大白菜50克,白萝卜（或胡萝卜）50克,切细煮汤饮.3.甜梨或甜橙每次一个（约200克）,每日1～2个.4.西瓜一个.去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁.每次服数勺,一日数次,频服.5.乌梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷却后饮服.
这是小儿感冒常见的两种证型,在家可以自己处理.但当孩子的病情比较重时,尤其在流感流行时就要带孩子到医院找医生诊治了.感冒后要加强护理,多喝水,给予易于消化的饮食,及时清洗鼻涕,加强护理,注意病情变化.
