现在的天气是一天比一天热起来了,而家里的空调也都开始启动起来了,但是长时间待在空调屋内的话很有可能会导致孩子发生感冒的,宝宝感冒虽然不是大病,但看到宝宝无精打采,少了原来的生机和活力,家长们都很是心疼,但是小儿感冒是可以做到有效预防的,下面小编为宝妈们介绍一些小儿感冒的预防措施和相关护理,希望对宝妈们好好的照顾孩子能有一定的帮助.
怎么样才能避免小儿感冒
1、盐水漱口:由于病毒和细菌主要存在于口腔和咽部,盐水可以杀灭细菌和病毒.经常含漱盐水有预防感冒的作用,特别是在周围已经出现患病者的时候,在患病后,用盐水漱口也有促进康复的作用.
2、冷水洗脸:经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻粘膜,提高耐寒抗病能力,是预防感冒的好办法.
3、食醋熏蒸:一般每立方米的房间用5ML食醋,加水一倍稀释,放入容器内加热,使之产生蒸汽,每周2次.这种方法对预防流感有确实的作用.
4、多喝水:口腔和呼吸道内的黏液利于病毒和细菌繁殖,多喝水可以将这些病原冲出体外.秋季气候干燥,也有利于感冒的传播,多喝水可以改变人体内环境,不利于感冒病毒的繁殖侵袭.
5、每天喝一碗鸡汤:有研究证明,喝鸡汤能够预防感冒等上呼吸道疾病.因为鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力.此外,喝鸡汤对感冒后加速康复也有积极作用.
孩子感冒后的护理
1.注意休息
宝宝年龄越小,越需休息及护理,待症状消失后再恢复活动,以免因病灶未能清除而复发.有发热的宝宝,最好卧床休息,以减少其中枢神经系统的刺激.
2.合理饮食
感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现,饮食护理非常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐.如果强求宝宝进食,将导致宝宝胃肠负担重,对身体和疾病恢复均有害.每次吃的食物量可少些,吃的次数可多些,多给宝宝喝一些水果汁,如新鲜橙汁等.发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些.随着宝宝病情的好转,一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食.
3.环境适宜
保持宝宝的房间空气流通.对发热的宝宝,新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温.应避免直接对着宝宝吹风,而导致宝宝皮肤血管收缩,加重病情.
为宝宝安排一个良好的休息环境,室内保持安静,不大声说话,尽可能增加宝宝的睡眠时间,以减少能量的消耗.可以让宝宝躺在床上,给宝宝轻声讲故事或听音乐,帮助宝宝放松,会起到促进疾病康复的效果.
4.有效出汗
鼓励宝宝多饮水.水可以增加机体细胞代谢,促进体内毒素排出,同时可以有效出汗,有利于降低体温.
宝宝的衣服和被褥不要过多过厚,应穿宽松衣裤,以利有效出汗和散热.千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥,否则容易导致高热不退,甚至诱发高热惊厥!宝宝服用退热药后,会大量出汗,衣被汗湿后应及时更换,以免受凉而加重病情.
我们都希望自己的孩子健康成长,不要被疾病所困扰,我们平时可以根据上述的预防措施尽量让宝宝远离感冒.在宝宝感冒后也不要慌,根据小编的几点提醒,希望您能够帮助宝宝正确的管理和治疗,祝愿您的宝宝健康快乐的成长!
