感冒在我们的生活中最常见的,但很多人对这个病并没有引起重视,现在有较多的儿童会出现小儿感冒的症状,此病的到来会严重的危害到患儿的身体健康,让孩子十分痛苦,所以说我们要多了解一些小儿感冒的知识,注意展开感冒的预防工作才可以,往下看带朋友们认识一下小儿感冒的预防办法是什么呢.
暖为上策,真正的冬季,父母都不会让宝宝冻着,但往往是春秋两季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕热、穿少了怕凉.有的父母就认为,从小让宝宝皮实点儿,不用太管他,反而抵抗力会好,其实这是不对的,宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的,所以,在穿衣问题上,还是暖为上策.睡觉的时候,尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口,以免受风寒.洗澡的时候,情况却恰恰相反,不建议用过热的水,因为热水洗澡后,宝宝要承受的温差大,反而会更容易感冒,水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度.
早餐亲自做,无论生活多么紧张、工作多么繁忙,要想让宝宝远离感冒,一定要让宝宝吃好早餐.很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重,越简单越好.这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐,宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力.还在哺乳中的宝宝要特别注意,如果妈妈奶水不足,宝宝表现出吃得意犹未尽时,一定要给宝宝加一些奶粉等,不要让宝宝饿着.
已经开始添加辅食的宝宝,早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间.可以自己独立吃饭的宝宝,则更要注意早餐的营养搭配,跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需,特别为宝宝制订食谱也许会费点时间,但换来的是明显提升宝宝的免疫力.可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物.这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素,如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等.
温室健康花,春秋季节,家里没有暖气,要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来.尽量保持室温相对恒定,室内温度变化大,更易增加宝宝患感冒的机会.姜汁可乐,将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可口可乐,同生姜丝一起煮开.一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100,宝宝可酌情调试.凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗.每周喝两到三次.可以根据宝宝的大小,来决定给他喝的量,1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺,1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底,两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上.根据宝宝的口味,决定姜丝和糖的比例,1岁以下的宝宝,不能承受辣味儿,所以可以放少一点姜丝,多一些糖.可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的,姜丝可以帮助宝宝御寒,可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受.
上面的知识介绍的就是预防小儿感冒的办法了,感冒是特别的多见,在孩子出现了感冒的症状后,会侵害到他们的健康,所以说我们需要清楚的了解小儿感冒的知识,在孩子的发育阶段需要进行感冒的预防,注意孩子的卫生才行.
