小儿也是感冒的一个高发人群,并且小儿感冒以风热感冒居多,但是小儿的风热感冒用药千万不能大意.小儿的体质不如成人那么好,如果不对症下药,后果就会很严重,但是小儿风热感冒怎么办呢？不妨尝试一下食疗！
现在小编推介10个小儿风热感冒的食疗:
儿童风热感冒食疗:
1、菊花10克,茶叶少许煎水当茶饮.
2、红萝卜马蹄粥,红萝卜150克,马蹄（荸荠）250克,大米50克.红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用.可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒.红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒.马蹄味甘,性寒.功能清热,生津、化痰、利水.
3、白菜50克,白萝卜（或胡萝卜）50克,切细煮汤饮.
4、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖.有清热解表之功效.
5、甜梨或甜橙每次一个（约200克）,每日1～2个.
6、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3-4次.治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒.
7、西瓜一个.去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁.每次服数勺,一日数次,频服.
8、咳嗽有痰的宝宝,可以用生梨煮水喝.
9、乌梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷却后饮服.
10、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖.有清热解表之功效.
我们来看看如何预防小儿风热感冒:
盛夏容易患风热感冒,预防是关键,简单介绍几种生活中的小细节,有助于轻松预防.
通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通.
洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力
动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力
漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生
穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑.
闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒
饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果.
熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物.
