应怎么样预防小儿感冒？预防感冒方法有哪些呢？小儿虽然有各种各样的疾病,但主要的病因只有两个:一个是感受风寒之邪, 俗称受凉感冒了；一个是内伤饮食.到底应怎么样预防小儿感冒呢？
感冒是个常见的小毛病,但感冒后常引起比感冒更严重的疾病.像小儿高热惊厥、病毒性心肌炎、肺炎、肾炎、过敏性和血小板减少性紫癜等疾病的发病常与感冒有关.因此,应十分重视小儿感冒的预防.山东中医药大学附属医院儿科毕可恩
首先,要适寒温.天凉及时添加衣服,尤其秋天,早晚温差大,忽冷忽热,要注意及时加衣,但不可猛然加衣太多,应适当冻一点.春天乍暖还寒,也要谨慎穿衣,应适当捂一点,别穿衣太少,这就是常说的"春捂秋冻".夏季空调降温别太低,太低也易受凉感冒.
其二,要节饮食.中医一直强调"忍三分饥,吃七分饱."临床也证实小儿的很多疾病是吃出来的.吃得太多,营养太丰盛,就易形成食积郁热（俗称食火）.食火也是感冒和其他许多疾病的病根（已有专文谈及）.
其三,保证喝足够的水.饮水不足,人体废物排不出去,可使免疫力降低.人体缺水,可致呼吸道粘膜干燥,这都易导致感冒.是否缺水,可从小便多少判断.半天不小便,那肯定是缺水了.
其四,及时调治"直肠子".进食则便,或进食中排便,俗称"直肠子".这种孩子吃得多,便得也多,说明脾胃的消化吸收功能差,导致小儿免疫力低下,容易出汗.防不胜防,动不动就感冒了.感冒后还极易并发病毒性心肌炎,所以对直肠子要及时服用中药调理.
其五,及时调治食积郁热（食火）.食火是许多疾病发病的重要内在因素（已有专文谈及）.
上述内容介绍了应怎么样预防小儿感冒？只要大家注意以上五点,小儿感冒和小儿的其他疾病就会明显减少.
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