近来各地的感冒病人明显增多,不仅是儿童,成人患者也大幅增加.
对此,在生活中,我们又该如何预防和治疗感冒呢？
感冒分为普通感冒和流感,是冬季最常见的呼吸道疾病,多为感冒病毒感染所致,都具有传染性,常常是家人和同事一人先感冒,其他人会陆续出现同样病症.
普通感冒会出现鼻塞、流清涕、咽痛或咽干痒、咳嗽,少许粘痰或黄稠痰；有些人还会发烧,以上呼吸道症状为主.
流感传染性极强,发病后症状及后果较严重.它以全身症状为主,头痛、发热、全身关节肌肉酸痛,咳嗽不易很快控制,进食、睡眠和排便等均受影响,甚至会危及体弱者的生命.故感冒患者最好先去医院就诊,以鉴别是普通感冒还是流感.
说到如何预防感冒,首先是增强个人体质.平时身体强壮、注意养生的人一般不会感冒,即便感冒也会症状轻,易康复.
其次是注意防护,不要受凉.人体呼吸道粘膜在疲劳、受凉情况下,抵抗力会下降,病毒得以入侵.日常生活中,成年人容易犯的错误是:降温时,未及时添加衣服；淋雨、醉酒后酣睡；通宵熬夜.小孩则是衣着过多,玩耍时流汗,安静后衣服湿冷而受寒；或午睡时不脱衣服,起床后受凉.
此外还应多饮水、勤洗手、常通风.多饮开水可增加体内排泄；呼吸道病毒在很大程度上是以"手"为载体进入人体的,勤洗手能减少病毒的存在；保持工作和休息的房间有良好的通风状态.
老年人、小孩子和体弱者,避免到人多的公共场所,以减少被传染的机会.流感疫苗,特别是老人、小孩和体质较差者,尤其应该进行接种.
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