不少父母看到孩子流鼻涕、打喷嚏就着急,又摸孩子的头,又量体温,怕孩子伤风感冒,却很少有父母想一想,需要供给孩子怎样的营养品,来增强孩子的心理素养.
其实,心理失衡、心理障碍人人会有,如同伤风感冒人人会得一样.一个人在一年中很少有不患一两次感冒的.同样,一个人在一年中心理也不会总是处于最佳状态.尤其是孩子,他们的心理承受能力相对较弱,遇到挫折或特殊的刺激,其情绪的波动幅度会很大,很难避免进入误区.
心理的"伤风感冒"与身体的伤风感冒同样不能忽视.有时,心理的疾患带来的恶果甚至比生理疾患带来的恶果更为严重.心理状态良好的人,心胸豁达,心情愉快,处事宽容大度,即使他身体染了疾病,恢复得也比较快.反之,如果一个人心胸狭窄,抑郁偏执,遇事患得患失,小疾也会气成大病.一个人的心理健康和身体健康是相辅相成、互为因果的.
事实上,孩子因心理的"伤风感冒"没得到救治而酿成大祸的例子比比皆是.首先是患了失眠的毛病.这时,父母还没有引起注意.接着又患了"幻听"的心理疾病,这时,其父母还没有引起高度重视.亲爱的父母,孩子在很小的时候,我们就带他们到防疫站进行预防接种,以防小儿麻痹、天花、结核、甲肝等疾病的发生.可孩子一旦有脾气暴躁、摔盘子、摔碗的现象时,我们却常常忽视了这是心理疾病,而是摆出父母的威严来压服.这实在是一种不科学的表现.
美国的父母们不是这样,他们重视孩子的心态胜于一切.哪怕孩子的想法十分古怪,父母们也从不谴责,而是通过适当的渠道疏通开来.
我们中国人一般是愿意承认身体疾患（人常讲但凡吃五谷杂粮的,谁不生病）,而不愿意公开心理疾患.一听心理疾患就要与"神经病"等同.这也是概念上的模糊不清.就比如上呼吸道感染了,患者有咳嗽吐痰的现象,你能说他患了肺脓肿么？
那么,怎样诊断孩子是否患了心理"感冒"呢？细心的父母总会发现孩子有时心情闷闷不乐,不论怎样开导他,就是高兴不起来；或者是莫名其妙地焦虑不安、心神不定、脾气暴躁；有时突然爆发一种不可言状的无名火；看谁都不顺眼,人际关系紧张；厌学、自卑,甚至想逃课,等等.如果您实在对付不了这种状况,就不妨学习美国父母,勇敢地去找心理医生.这同身体感冒了去找医生诊治一样,没有什么见不得人的地方.
其实更为科学的做法是定期做心理健康测试（就像常规的身体健康检查一样）.中学生的一般心理健康测试有如下十个项目:①有无强迫症状（不能自控的想法和行为,并为此烦恼）.②是否偏执（多疑、不信任别人）.③有无敌对情绪（易怒、不友好）.④人际关系是否太敏感（人际交往紧张、不自然）.⑤是否抑郁不安（心情郁闷、情绪低落）.⑥焦虑状况（担心、焦急）.⑦学习压力感强（学业带来的心理压力过重）.⑧适应性状况良好与否（对学校生活不适应）.⑨情绪波动性大不大（情绪不稳）.⑩心理平衡与否（不服气、嫉妒）等.心理医生会根据心理专家编制的标准化心理测量表,给父母以明确的答复.一般中学生的心理健康如有问题,也是轻度的,父母注意调节,就会自行恢复.
当代社会竞争的复杂和激烈正对人们的心理承受力提出新的挑战,因此,为培养孩子的健康人格,提高其适应能力和应变能力,您必须及早关注孩子的心理,不断供给他心理的营养品和保健良方.
