中医有肺炎秋燥症的说法.随着气温的逐步下降,天气从热燥转入凉燥,正是呼吸系统疾病的高发季节.近期前往医院就诊的干咳、喉咙痒、鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的患者较此前多了两成.
秋凉来得较晚,但随着冷空气的到来,昼夜气温变化加大,忽冷忽热,病人受凉后容易导致肺部感染.同时,凉燥的空气湿度较低,容易对呼吸道及肺部产生刺激,造成肺部损伤,进而影响它的抵抗力.
专家:预防保健胜过良药万千
1.多喝热水,少食辛辣,适当进补.润燥润肺美食众多,还可以根据个人体质咨询医生,适当增加调补用料.
2.坚持有规律的适合个体的有氧锻炼,如慢跑、做呼吸操等,是预防呼吸道感染的最好办法.
3.及时添减衣物,早出晚归者,尤其是老人与小孩,应随身多备件衣服.
4.早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,若同事或者家人中患有感冒,更应主动关闭空调,打开窗户,保持室内空气流通.
5.把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可杀除感冒病毒.
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