冬日天气转冷,很容易感冒.感冒后人们通常想到的是吃药,但又担心吃多了会有副作用.其实,有些传统办法,如用盐包按摩也能够治疗感冒.
北京某医院推拿科主治医师介绍,用盐包按摩自治感冒,最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用.使用时,可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,同时放入锅中炒热至80摄氏度左右,并迅速放进一个白布袋内,扎紧袋口,趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢.
"食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用,合在一起炒热后药性更容易发挥.用加热后的盐包按摩身体,可起到使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力."王分析说,腰背部是抵抗病毒的第一道防卸屏障,所以应着重按摩背部.按摩时,可将盐包从上而下,或从中间至两侧按摩背部,再用同样的方式按摩胸腹部.接着,再从上而下地按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部；从下而上同样按摩于双下肢内侧；再从胸至手、手至肩之间同样按摩双上肢的前后侧及内外侧,以患者没有持盐包的手掌微微出汗为佳.
按摩时,盐包可以反复使用,每次使用前都要炒热,每天按摩1—2次,每次15—30分钟,每个疗程3—7天.但如果感冒未见好转,或加重了,还是要及时就医.
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