寒冬时节,如何预防宝宝感冒的是很多家长要掌握的知识,下面有三招是比较合理的方法.
一、秋天开始少穿衣.
注意给孩子少穿衣是增强体力的好办法.少穿衣,多接触外界空气,便会使自律神经得到锻炼,达到身体强壮,预防感冒的目的.但这种锻炼并不是入冬以后才开始的,而是从秋天开始就让孩子逐渐习惯起来.一般来讲,宝宝的着装玩起来更容易出汗,大人应该视情况及时给宝宝脱一件或者换掉湿了的内衣,经常进行调节.平时,尽量天天带宝宝外出,让宝宝尽情地玩个够,对于还不会走路的小宝宝,也最好能在晴天的时候在外面进行空气浴,哪怕是在阳台上晒晒太阳、吹吹风也好.
用干布摩擦皮肤是从老奶奶那儿流传下来的增强体力的传统方法.
现代医学研究已证明这种方法确有锻炼自律神经、预防感冒的作用.所谓干布摩擦,并不需要什么特殊的准备和复杂的过程,只要每次在给宝宝换衣服时,用刚抱下来的内衣轻轻摩擦宝宝的手脚及背部皮肤就可以了,说起来只不过是顺手之举,但重要的是要坚持不懈,才能取得预期的效果.
二、冬天洗澡的要领
冬天给宝宝洗澡,最担心的就是不小心着凉感冒,不过掌握了下面几个要领,妈妈就可以放心地给宝宝洗澡了.
充分做好准备工作,避免手忙脚乱是很重要的一条.比如,换衣服,一定要事先准备好,最好能放在暖和的地方预热一下,这样宝宝就能穿上热乎乎的衣服.穿脱衣服的地方及浴室内也要加热提高温度,可以用小型加热器,也可以在入浴前先在浴室内喷洒热水,利用蒸汽提高温度.
最好能让宝宝在浴缸中多泡一泡,让全身暖透了再手脚麻利地冲洗.而不要为图快,只匆忙冲洗个表皮,这样出来以后反而容易着凉.
洗好后,尽快用大浴巾包住全身,擦干水分,穿好衣服,另外,一定不要忘记赶快用干毛巾或电吹风弄干湿漉漉的头发.不少孩子着凉往往就是这个步骤磨磨蹭蹭引起的.
洗净后给宝宝喝点温水,既能补充洗澡时失去的水分,又能使宝宝稍微出点汗,不易感冒,可以说是一举两得.但要注意,用奶瓶喂水的话,不要给宝宝穿得太多,裹得太严,否则,一瓶水喝下去,肯定又是满头大汗,内衣湿透,倒反而容易着凉感冒了.
三、睡觉时的保暖
睡觉不老实,可以说是大多数宝宝的"通病",虽说这是健康的象征,可经常把被子踢得没了踪影,总是一个让妈妈睡不好觉的"心病",那么妈妈们不妨在宝宝的睡衣、被褥上想点办法,比如说:
加长睡裤的立裆,使睡裤提上时可以包住腹部,并在睡裤的腰部及上衣的相应部位缝上扣子,使睡衣裤不易分开.另外,在袖口、裤脚加上松紧带,也是保暖的好办法.
穿好睡衣后,在腹部、腰部裹一块毛巾,或穿一件毛背心保护肩、腹部不受凉,这样即使宝宝把被子踢掉,也不会有太大的问题了.
还不放心的话,可以在被褥的边上缝上扣子或带子系起来,这样既类似睡袋不易踢开,又不使宝宝受束缚,可以自由翻身.
这下,妈妈可以睡得踏实一点了吧.
