按摩 可防治宝宝感冒_小儿感冒

　　按摩工具:大浴巾两条,按摩油或润肤露,湿纸巾、爽身粉

　　治疗感冒穴位按摩法

　　推坎宫

　　step 1　让宝宝先躺卧在大浴巾上,并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉.

　　step 2　用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推.当宝宝头痛发热时,替他进行这套按摩,有助于减轻头痛所引致的不适.

　　揉膻中

　　step 1　宝宝躺卧在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉.

　　step 2　以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右,或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次.这有减少咳嗽的功效.

　　揉迎香

　　step 1　宝宝躺下后,在其鼻上涂一点点按摩用品.

　　step 2　用左右两只食指指腹,在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动,次数为20次,具通鼻之效.

　　揉丰隆

　　step 1　先让宝宝平躺在浴巾上,在其小腿上涂上按摩用品.

　　step 2　在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次,若经常做,同样具去痰作用.

　　注意事项

　　1、进行按摩前,妈妈应先将指甲修短,以免抓伤宝宝.

　　2、替宝宝按摩时力度要适中,不可过重,以免伤着宝宝.

　　3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类.如不用按摩油,可用婴儿润肤露代替.

　　4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐,可令宝宝更易进入松驰状态.

　　5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定.

　　预防感冒穴位按摩法

　　推脾经

　　step 1　先铺上大浴巾让宝宝躺下,再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露,加以轻揉.

　　step 2　在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作,约进行50-100次,这有助除痰.

　　推肺经

　　step 1　先让宝宝躺卧在浴巾上,在其小手上涂上按摩用品,加以轻揉.

　　step 2　在宝宝的无名指指头上,轻揉其指纹部位约300次,有预防咳嗽的功效.

　　揉肺俞及推肩胛骨

　　step 1　让宝宝俯卧在大浴巾上,在其背部涂上按摩用品,并加以轻揉.

　　step 2　用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下,或作上下推按肩胛骨300次,可增强宝宝的肺功能.

　　替宝宝按摩应持之以恒才会见效.