防便秘,肯定少不了吃芹菜、菠菜、白菜等粗纤维食物.因为,医师介绍粗纤维食物可刺激肠壁,使肠蠕动加快,帮助排便.但有的人天天吃大白菜,便秘反倒加重了. 粗纤维食物的确有利于粪便的排出,但前提是...

在日常生活中,不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉.然而,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而却造成了大便秘结.难怪有便秘的病人常常纳闷:为何越吃香蕉越...

一肛肠科医师介绍,75岁的老张非常注意自己的排便规律,如果哪天排便延迟,他就误认为便秘而服用泻药.时间一长,泻药的作用越来越不明显,老人不得不加大剂量,可最近却一点不"灵光"了.他连忙上医院检...

一、食物是形成大便的物质基础,有进才能有出,一定量的食物摄入是保证大便产生的前提. 二、饮食的质量和构成与大便同样密切相关.在日常生活中我们常有这样的经历,蔬菜瓜果和粗粮吃得多时,大便就...

水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃.有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物...

近期,华中医学院营养与食品卫生学系的研究人员抽取湖北省城市、郊区、乡村2100名产褥期妇女,对其饮食行为及其影响因素做了调查,结果显示不科学的做法仍较普遍,一些错误的传统观念仍在影响产妇. ...

肛肠外科接诊过一位80多岁的病人.老人患有冠心病,一个多星期没有解大便,送到医院时,她已经虚弱得只剩下了一口气.家人说,又是用泻药,又是用开塞露,可大便就是一点出不来.医生检查发现,干燥的粪便...

老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一.其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的"克星",凉性水果,便秘老人还是应该少吃. 便秘也分症型 根据便秘...

婴儿便秘,对家长来说是件头疼的事情.多数家长认为这可能是由于"火"大造成的,但上海新华医院儿保科顾菊美教授表示,乳糖缺乏也会造成婴儿便秘,特别是对于吃牛奶的婴儿,如果出现了便秘的情况,更要...

护理宝宝是一项看似简单其实是一种很复杂沉重的工作.小宝宝是很容易受到一些疾病的侵害的,便秘就是其中一种,本文我们就看来看看生活中应如何预防小儿便秘吧. 如何预防小儿便秘 1、准备的饭食要...

为什么泻药不能轮番使用？便秘时,很多人都采用药物缓解症状,果导片、番泻叶、开塞露轮番上阵……专家指出,这样的用药方法并不科学,无助于便秘症状的缓解.为此,专家归纳了几种常见泻药的用法和副...

小儿冷秘大多是吃出来的,合理饮食是预防的第一措施. 专家提醒广大患儿家长,少食冷饮,特别是夏季,因为夏季天气炎热,雪糕、冰淇淋成了孩子们的最爱,也最伤人体脾胃之阳,一定要严格控制.一是少吃,...

为什么说膳食纤维不足是便秘主因？便秘是十分常见的现象,大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰.很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍,但实际上,绝大部分便秘是食谱不良（或...

还记得我以前的一个高中同学,他就跟我们说起过他患有便秘,经常一个星期不用上厕所大便,还笑着跟我们说省了好多时间,而且,他也不认为便秘是什么严重的疾病,不需要太过重视,也就由着它去了.我当时...

怎样让孩子远离便秘？便秘虽不是大病,但危害却不小.便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还可影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患.最严重的是,长期便秘会影响孩子的智力发...

便秘是在现实生活中一种常见的疾病了,我们在这个充满美食诱惑的世界里面,不免的会多吃点.那么,我们在面对便秘的时候该怎么办呢？我们一定要在平时的生活中预防便秘的发生啊,不然等到到时候发生...

人们很容易得便秘,因为便秘多是由于人们日常生活的不良习惯引起的,便秘会影响人们的日常生活,所以人们要积极的预防便秘,那么,如何预防便秘呢？下面小编为大家介绍下人们日常预防便秘的方法. 人...