便秘不是病,但要是得了真要人头疼.尤其对于女性,大便通畅排毒养颜,便秘实在太让人讨厌了.虽然不少人饱受便秘困扰,但碍于面子羞于启齿,这跟中国人不关心自己的肠胃有关.下面介绍六大类改善便秘的...

日常生活中,经常会有便秘的侵袭,因为便秘多在不良习惯中发生,而且便秘对人们的影响很大,所以人们要积极的预防便秘,那么,如何预防便秘呢？下面小编为大家介绍下预防便秘的三大方法. 预防便秘的三...

便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难.从发病几率来看,便秘只占30%.但是随着年龄的增长,便秘的几率会逐渐升高.基本上老年人都有排便异常.便秘容易伴发许多其他疾病,如痔...

粪便检查,应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附.直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附.中老年患者经常出现少量血液时,应特别注意大肠...

长期慢性便秘护理: 器质性疾病:积极治疗,控制原发病,改善症状. 泻剂依赖:逐步将刺激性泻药改为渗透性或容积性泻药,恢复肠动力; 糖尿病:控制血糖,加用膳食纤维一举两得; 饮食精细:膳食纤维; 肠道...

为什么热水坐浴可以缓解便秘？便秘多出现在一些胃肠功能不好,不爱运动,长期久坐的人群.治疗便秘有很多方法,我们可以通过饮食的调节,或者是药物的治疗,来缓解便秘的困扰.今天,就请专家教您使用热...

一、芝麻、杏仁等富含镁的食物 根据健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示,镁摄取量少的人容易便秘.镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助通便.富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉...

很多便秘患者得了便秘以后都为饮食而感到头痛,经常会问饮食我们要注意什么,什么应该吃什么不应该吃经,着实是件麻烦事.其实具体情况应根据自己的环境条件,以及便秘的不同类型,给予适当的饮食.养...

便秘据我所知常吃香蕉和多喝水都可以减轻便秘的痛苦,有助于便秘的顺利排泄.那么便秘的预防到底有哪些呢?我们一起来探讨一下. 一、便秘的预防 (一)日常预防首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足...

随着环境污染、工作压力增大、生活节奏加快、饮食过于精细、滥用排毒产品等因素,现代人的便秘患者越来越多.据调查,我国每10人中就有1人受便秘影响,所有患者中约75％属慢性便秘. 秋季是痔疮高发...

便秘是很多人都患有的疾病,而大多数都是宝宝,有的宝宝要好几天才大便一次,这对宝宝的身体有很大影响.很多宝宝随着年龄的增长,吃的食物是越来越丰富了,但是他们的排便也就有没有了规律,作为妈妈...

临床发现,老年人便秘的比例较高,是青壮年的2~3倍.老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关. 老年人容易发生便秘的原因 (1)由于老年人牙齿脱落,对食物的咀嚼有明显影响,舌表面的味蕾...

我们平时都喜欢吃水果,而多吃水果对于身体也有很大好处,但有些水果还可以帮助治疗疾病.便秘是一类生活中人们经常遇到的疾病,它初期对于人体的影响不严重可是,后期病症加重时会引发很多其它的疾...

秋季最让人头疼的健康问题莫过于便秘,面对各种各样的病因,你选对最有效的解决方法了吗？ 补充粗纤维 针对:饮食中缺少粗纤维 病因分析:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物...

为了解决"便秘"这件尴尬事,很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物,但没想到便秘反而更严重.研究表明,吃高纤维食物不配水,会让便秘雪上加霜. 为了解决"便秘"这件尴尬事,很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高...

相信我们很多朋友都曾经出现过大便干燥或者大便次数减少的情况吧,如果偶尔出现这种情况的话可能是因为我们饮食没有调理好造成的,但是如果长时间这样而得不到改善的话这就是便秘,那么大家知道便...

冬季容易进食过多的脂肪类食物,导致肠胃不适,出现便秘的症状,那么女性冬季可以吃哪些食物抵抗便秘呢？ 便秘对每个人来说都无疑是一件很痛苦的事情,除了就医以外,冬季便秘在日常饮食上也要多加注...